تذكير: الطرق غير ضرورية منشان ينجح الشيفتينق، هي بس تساعد!!.
-------------------
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
1- (اختياري!! ) تامل لفترة وجيزة مع محاولة لتجميع لفكارك، و بعدها شغل السابليمينال خاصتك (subliminals: تلقونها فيوتيوب)
2-انسدح على ضهرك، او اي وضعية مريحة تريدها، (يستحسن ان تكون منسدح على ضهرك بوضعية النجمة).
3-تخيل نفسك منسدح تحت شجرة.
4- دعك منسدحا تحت الشجرة الى ان ترا شخصا من واقعك المرغوب يجري قربك، (اي شخص تريد(، الان تتخيل انك تجري ورأه، (تخيل انك تجري من منظورك انت مو من الزاوية كانك كاميرا مان) .
5- اجري ورأه الى ان يقع في حفرة الارانب، نط خلفه في الحفرة، تخيل نفسك تقع فالحفرة، حاول تستشعر الخوف و ربما الحماس و انت في طريقك الى اخر الحفرة.
6-عندما تشعر انك وصلت اخر الحفرة، سترى باب مغلق و مفتاح، افتح الباب بالمفتاح.
7-خلف الباب، سيأتيك الشخص الذي كنت تلحقه، و يسألك "هل انت مستعد؟" (بأي لغة طبعا)، اذا شعرت بانك مستعد، امسك يده، و سياخذك لغرفة انتظارك فالواقع المرغوب خاصتك.
8- سترى نفسك تنسدح في السرير، (بشكلك يلي تبغاه فالواقع المرغوب حقك)، انسدح بنفس الوضعية التي كنت فيها فواقعك الحالي.
9- اخر خطوة، حاول ان تنام بيقين انك ستستيقظ في الواقع المرغوب خاصتك،
حين تستيقظ، ستكون وصلت الى وجهتك.
--------------------
ملاحظااتت تايم:
-حاول تحس بالواقع المرغوب حقك، احس بشعور التوتر و القلق وانت تقع، يمكن قلبك بيصير ينبض بسرعة، حس بالحماس من تشوف الشخص من واقعك المرغوب، حس بالفرحة من تشوف غرفة انتظارك، حاول تستشعر كل شي الاشياء كأنها جد، اقنع نفسك انها حقيقية.
-خذ وقتك!! لا تخلص ذي الطريقة ف 5 دقايق و تحس بالتعاسة اذا ما نجحت، ما كذا يا سطا، حاول تتأمل كل شي، تحس بكل شي، شوي شوي تحس بالواقع المرغوب، تسمع اصوات من الواقع المرغوب تشم روايح من الواقع المرغوب، و ركز فواقعك المرغوب بس.
-اي حركة او شي تسويه ما رح يوقفك عن الشيفتينق فلا تخليها تشتتك عن وجهتكك!!.
-ماا يهم اذا سويت الطريقة بشكل غير كامل، خلي عندك يقين بس!!.
