Morgens :
- ein halbes Brötchen +
Aufstrich
(1/4 Wurst, 1/4 Nutella)
--> 176 kcal
Mittags :
- Nudelauflauf
--> 350 kcal
Abends. : ( Wir haben gegrillt)
- Camembert
- Schweinespieß
--> 465 kcal
Insgesamt habe ich also 891 kcal gegessen. (Zwischendurch habe ich noch ein Eis gegessen aber ich weiß nicht mehr welches und konnte desshalb nicht nach den kcal schauen sry😁😅) Ich war heute ziemlich faul und habe kaum Sport gemacht, deshalb bin ich auch ziemlich unzufrieden mit dem Tag.
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My Live in Shards
أدب المراهقينHi ich bin Mia. Momentan fühle ich mich nicht sehr wohl in meinem Körper und möchte deshalb abnehmen.
