Здравствуй,дорогой читатель(слишком официально,да?),не думаю,что вы не знаете о том,что такое интуитивное питанте,но я все равно ознакомлю вас с его принципами(в следующей главе),что хочу сказать почти год я убивала себя. Анорексия,Булимия,Таблетки и пять попыток самоубийства(и все это связанно с весом),я хочу перейти на интуитивное питание,и,возможно,помочь кому-то из вас! Я уже два месяца на ИП и результаты видны! У меня появилась тяга к жизни(хотя ещё и бывают панические атаки)!
1.Здесь будет пищевой дневник(куда же без этого?)
2.Статьи/Книги/... По Интуитивному Питанию.
3.Практика/Задания по Интуитивному Питанию.
Я выполнила небольшой экскурс,так сказать😄
Давайте немного обо мне(немного себялюбия)
⏺Параметры в самом начале 65/171
⏺Параметры на начало ведения дневника 62/171
⏺Параметры на 08.07.19 61/171
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Интуитивное Питание
RandomНачало ИП: 12.04.19. (172см/64кг) Начало ведения дневника:02.07.19. (172см/61кг) 10.08.19(172-173см/60кг) Вес,в котором мне комфортно:_? ⏺Пищевой дневник ⏺Статьи по ИП ⏺Упражнения и Задания по ИП Добро пожаловать,дорогой читатель и,возможно,человек...
