یاداشت های روانشناسی

اختلال هیجان یا خلق(افسردگی)

خب تو اولین بخش راجب اختلالات من موضوع افسردگی رو انتخاب کردم چون هم درصد مبتلایانش بیشتره هم تو شرایط فعلی که ما داریم امکان ابتلا بهش خیلی زیاده متاسفانه

خب اول از همه این که اختلالات هیجانی دو تا حالت داره
حالت افسردگی و حالت شیدایی
شخصی که یک یا چند دوره افسردگی بدون شیدایی داشته باشه اختلال افسردگی داره
و شخصی که بین دوره های شیدایی و افسردگی و دوره هنجار نوسان کنه اختلال دو قطبی داره
افرادی که فقط دوره شیدایی بدون  سابقه یا همراهی افسردگی رو تجربه کنند بسیار کمیاب اند
*راجب شیدایی هم توضیح کامل میدم*

افسردگی:
اکثر مردم گاهی اوقات احسای غم و رخوت میکنن و به هیچ کار و فعالیتی رغبت ندارن حتی به فعالیت های لذت بخش. این نشانه خفیف افسردگیه و پاسخ طبیعی انسان به فشار های متعدد زندگیه.
افسردگی فقط زمانی نابهنجار محسوب میشه که تو عمل کرد زندگی تاثیر بزاره و هفته ها بدون وقفه ادامه پیدا کنه.
افسردگی اختلال نسبتا شایعی هست و حدود ۱۷% مردم تو طول زندگیشون یه دوره افسردگی حاد رو تجربه میکنن
افسردگی چهار نوع نشانه و علامت داره

نشانه های خلقی هیجانی:
غم و اندوه
ناشاد بودن
غالبا به گریه می افته
به خودکشی فکر میکنه
نسبت به کار هایی که قبلا براش جذاب بوده احساس کششی نمی کنه

نشانه های جسمی فیزیکی:
تغییر اشتها(میتونه شامل بی اشتهایی یا زیاد شدن اشتها باشه)
به هم خوردن برنامه خواب
خستگی و بی رمق بودن

نشانه های شناختی:
اندیشه های منفی ظاهر میشند
اعتماد به نفس کم میشه
خودشون رو نا لایق و نا شایست میدونند
خودشون رو به خاطر خطا هاشون سرزنش میکنند

نشانه های انگیزشی:
نسبت به آینده احساس ناامیدی دارند
فعل پذیر میشند
نمیتونند کارها رو راه اندازی کنند

برای این که تو یه نفر تشخیص افسردگی مطرح بشه لازم نیست همه نشانه ها رو داشته باشه ولی هرچی نشانه های بیشتری از این چهار دسته توی فرد باشه اطمینان بیشتری برای اطمینان افسردگیه
حتی بعد از درمان افسردگی احتمال ابتلا مجدد به افسردگی وجود داره

اختلال دو قطبی:

از هر صد بیمار افسرده یک یا دو نفر دچار حالت شیدایی هم هستن

حالت شیدایی یا مانیا به معنی پر توانی پر انرژی و پرشور و هیجان بودن است و فرد مانیک اعتماد به نفس بالایی داره پیوسته حرف میزنه  و از کاری به کار دیگه میپرند کمتر به خوابیدن نیاز پیدا میکنند طرحای بلد پروازانه ای دارند که خیلی هم به عملی شدنشون فکر نمیکنند

ممکنه فکر کنید که این یه حالت نرماله و فرد فقط پر شور و نشاط و سرخوشه ولی رفتار کسی که شیدایی داره (مانیک)  حالت تحریک پذیری و بر انگیختگی داره و بیشتر آدم رو یاد خصومت میندازه تا خوشحالی (مثل خنده های جوکر)

در حالت حاد تر شیدایی فرد بسیار بر انگیخته بی قرار و پرجنب و جوش است. بی وقفه راه میره آواز میخونه فریاد میزنه یا به دیوار مشت میکوبه.
اگه اطرافیان بخوان آرومشون کنند عصبانی میشند و ممکنه دست به فحاشی بزنند.
تکانه های خودشون رو به سرعت عملی میکنن یا به زبان می آورند.
حالت گم گشتگی و پریشانی دارند و هذیان هایی هم راجب ثروت و قدرت کار های بزرگ دارند.

حالا بیاید نگاهی بندازیم به یه نمونه از افرادی که گرفتار شیدایی شده به نقل DSM5  کتاب احتمال گرفتار شدن هر آمریکایی به اختلال های عمده روانی در طول زندگی

مرد میانسالی که افراد خانواده‌اش به خاطر کنترل نشدنی بودن و دیوانگی او را به بیمارستان آوردند ظاهرش بسیار ژولیده و جنده بود تا حدود یک ماه بیشتر که رفتارهای بسیار متفاوتی پیدا مردی حساس آرام و سر به زیر بود کار های تازه این راننده اتوبوس یکی این بود که اتوبوس را وسط خیابان نگه داشته راه بندان ایجاد کرده بود چیزی نمانده بود مسافران منتظرا زیر بگیرد و مرتبا دست به آوازخوانی میزد وقتی پرسیده بودند چرا دست به آن کارها زده گفته بود تصمیم گرفته آوازخوان به شود بنابراین اخراج شدنش از کار رانندگی فرصت خوبیست برای خواننده شدن البته از هر جهت صدای نتراشیده و نخراشیده ای داشت و دو هفته پیش از هزار کیلومتر راه خود را به مدیران قمارخانه شهر لاس وگاس رسانده بود تا از آنها بخواهد برنامه های سرگرمی خود را به او بدهند وقتی او را بیرون رانده بودند برای آنها خط و نشان هایی که کشیده بود بنابراین کار به پلیس و دستگیری کشید سپس تصمیم گرفت برای خودش قمارخانه راه بیندازد که در ایالت خودش ممنوع بود تا بتواند هر شب در آنجا آواز بخواند همه پس انداز افراد خانواده را گرفت این خانه را برای فروش گذاشت تا سرمایه این کار فراهم شود.

کسایی که اختلال دو قطبی دارند بین دوره های افسردگی و شیدایی نوسان میکند ممکنه این بین دوره کوتاهی از به هنجاری ینی حالت نرمال و دور از هر اختلالی رو تجربه کند

همون طور که قبلا گفتم خیلی کم پیش میاد که شیدایی به تنهایی در یک شخص ظاهر بشه

و درمان اختلال دو قطبی معمولا با دارو های شیمیاییه