Сборник мотиваций

Советы.

Польза и вред различных напитков.
🍃Зеленый чай.
+ Улучшает состояние кожи.
+ Снижает аппетит.
+ Нормализует процессы пищеварения.
+ Снимает усталость.
+ Снижает уровень сахара в крови.
+ Содержит витамины и полезные вещества.
- Способен повысить температуру тела.
- Выводит из организма металлы (из-за теина).
- Вымывает кальций.
* Старый чай вреден. Его нельзя долго хранить.
(без вреда можно пить до 1 л. в день)
🍂 Черный чай.
+ Снижает аппетит.
+ Нормализует процессы пищеварения.
+ Содержит витамины и полезные вещества.
+ Оказывает противомикробное действие.
- Высокая возбудимость.
- При переизбытке разрушает костную ткань.
- Злоупотребление может привести к анемии, обезвоживанию.
(без вреда можно пить до 800 млл. в день)
☕ Кофе.
+ Улучшает настроение
+ Устроняет мигрень.
+ Антидепресант снижающий риск сициидальных эпизодов.
+ Стимлирует память.
- Вызывает привыкание.
- Препятствует усвоению кальция.
- Употребление более 15 чашек может вызвать галлюцинации, судороги, нервоз, рвоту, повышение температуры.
- Обезвоживание.
- Смертельная доза 4,5 л.
(Без вреда можно до 500 ммл.)
🍮 Цикорий.
+ Нормализует обмен веществ, способствует выведению жиров.
+ Укрепление защитных функций организма.
+Ускоряет процессы восстановления коллагена.
- Повышает аппетит (может для кого и +)
(Без вреда можно до 600 ммл.)
💧 Вода.
+ Необходима для нормального функционирования организма. Участвует во всех процессах.
-7 литров воды - смертельная доза для человека.