🖤 ПРОДУКТЫ С ОТРИЦАТЕЛЬНОЙ КАЛОРИЙНОСТЬЮ 🖤
1. вода. в ней совсем нет калорий. если выпивать привычные два литра 17-градусной температуры,то организму потребуется нагревать её до 37 градусов,потратив на это около 40 ккал.
2. зелёный чай. в одном стакане чая не более 5 ккал. на переработку этого напитка организм затратит около 20 ккал.
3. перец чили,корень имбиря,чеснок или другие специи обладают горячительным действием : острая пища способствует выделению тепла,значит расходу энергии.
4. грибы. в них мало калорий и много белка,который усваивается с трудом,поэтому есть шанс заработать отрицательные калории.
🔥 помните,что рано или поздно такое питание на отрицательных калориях организму быстро надоедает.🔥
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Сборник мотиваций
RandomЧитай, если: 1) Хочешь жрать. 2) Найти диеты. 3) Полезные советы. 4) Тренировки И т.д., и т.п. "Сегодня я буд...
