Parálisis del sueño
Se trata de un trastorno del sueño que provoca que la persona que lo sufre se despierte a media noche y sea incapaz de moverse, con efectos como alucinaciones y ansiedad.
¿Qué es la parálisis del sueño?
La parálisis del sueño afecta entre un 5 y un 8% de la población de forma recurrente y a más de un 50% de forma puntual. A lo largo de la historia, la parálisis del sueño se ha relacionado con toda clase de fenómenos paranormales, desde posesiones demoníacas hasta viajes astrales. Se trata de un trastorno del sueño en que la persona se despierta de repente y, cuando intenta moverse, descubre (con ansiedad razonable) que es incapaz de articular un solo músculo. Además, es frecuente que los momentos de parálisis vengan acompañados de alucinaciones que pueden convertir la experiencia en una verdadera pesadilla lúcida.
A pesar de que no hay consenso científico, en la actualidad sabemos que la causa está relacionada con un solapamiento de la vigilia y el sueño profundo, y que se trata de un trastorno que afecta de forma recurrente a entre el 5 y el 8% de la población, con mayor incidencia en estudiantes con ansiedad o depresión.
