🌸Дневник похудения soft-girl🌸

D-1

🎃31.10.2019🎃
Thursday

Поздний завтрак (11:00)
•овсянка
•гренка с колбасой
•чай

Ужин (17:35)
•гречка с мясом
•домашний пирожок с капустой
•чай

Десерт (18:30)
•мороженое

Спонтанный перекус (22:00)
•апельсин

Выпито: 1 л воды
Витамины: 2 аскорбинки
Треня: 1,5 часа
Пройдено: 4195 шагов

*Эта и следующие 2 главы будут взяты из моей группы вк.

В последние дни очень много ела конфет, печенек, лапши, энергетиков, чипсов. Из-за этого было почти каждый день вздутие живота, выскакивали новые друзья на лице и портилось настроение. В один момент я поняла, что стоит прекратить это гнилое дело. Зачем я впихиваю в себя столько мусора, да еще и трачу деньги на это? Хватит так жить. Пора меняться.

p.s. Решила вернуться в ватпад, так как здесь есть отклики от читателей и можно следить за такими же худеющими девочками. Больше не читаю про анорексию/булимию, сама натыкалась на эти грабли и больше не хочу ненавидеть свое тело. Я смогла полюбить его и впредь не собираюсь издеваться над ним, надо лишь подкорректировать некоторые детали.

Назову вас мои пирожочки✨
Любви и добра вам💞