How to...Abnehmen

Dein Gesicht

'Sophia Loren hat einmal gesagt das jede Frau schön sein kann.'

1. Bessere dich.
Denk daran, dass dein Gesicht, offensichtlich zum Ausdruck da ist.
Es ist das erste, was jeder normalerweise als erstes sieht, wenn sie dich ansehen.
Schönheit kommt von innen, so wenn du innerlich hässlich bist, zeigt das dein Gesicht.
Versuche eine Positive Person zu werden, und wenn du das schaffst wird es dein Gesicht zeigen.

2. Ernähre dich.
Ernähre dich gut und trinke viel Wasser! Diemeiste Nahrunge bekommt deine Haut nicht durch die Creme die du aufträgst.
Sie kommt davon was du dejnem Körper zum Verbrennen gibst.
Ernähre dich ausgewogen im allgemeinen, aber nimm dir etwas Zeit, um zum Ernährungsberater zu gehen. Sie können deine Ernährung so einstellen, dass sie auf deine Chemie und dein Temperament zutrifft.

3. Wasche dich.
Wenn deine Haut nicht richtig gereinigt ist, sieht sie schlaff und aschig aus oder hat dunkle Flecken. Dein Gesicht und der Rest von dir muss ordentlich mit einem Waschlappen geschrubbt werden, am besten einmal am Tag.
Die Problemzonem im Gesicht müssen einmal in der Woche ein Peeling machen.
Du solltest deine Zähne morgens nach der Mahlzeit putzen damit der Mundgeruch und die Bakterien aus deinem Mund gespült werden. Am Abend gilt das selbe, aber benutze Zahnseide!
Tipp für die mit einer Zahnspange:
Gerade in den Zwischenräumen der Zähne lagert sich verdammt viel Dreck ab, nur durch Zungenputzen und Zähne putzten geht der nicht weg. Es gibt spezielle Bürsten die zwischen die Zahnzwischenräume gehen. Manche bekommen sie von Anfang an von ihrem Kieferortopäden, andere nicht denen rate ich aus eigener Erfahrung ihren Kieferortopäden aufzusuchen und nach solchen bitten.

4. Sei feucht
Selbst die mit fettiger Haut brauchen Creme. Alle mit trockener Haut sollten pflanzliche Cremes oder so natürliche wie möglich benutzen. Die mit fettiger Haut sollten eine fettfreie oder leicht fettige Hautcreme benutzen.

5. Sei freundlich
Die jenigen die öfter lächeln und nahbarer sind, scheinen schöner als andere. Wenn du Leute mit Abscheu oder Ärger ansiehst, lässt es dich schlecht aussehen.
Versuch das schlechte Benehmen zu vermeiden, dass deinen Ausdruck so verändert,  außer es ist notwendig.

6. Sei Frei 
Es kommt in vielen Formen. Was Schönheit eigentlich ist, kommt in der Natur als grundlegende Symmetrie vor. Dies ist etwas in jedem in der Welt, der zumindest ein bisschen dabon hat, etwas das in Menschen noch nicht ausgestorben ist, auch wenn die meisten unter uns nicht wie Modells aussehen. Entspann dich und geniesse das Leben. Mach dir keine Gedanken über die Leute, die nicht mögen und nicht schön finden. Konzentriere dich auf die Leute, die das tun. Das sind diejenigen, die deine Zeit wer sind. 

Nochmal ein paar extra Tipps
- Mach den Großteil an Körperpflege am Abend, wenn du Zeit hast und die Gedanken frei sind…bis du Kinder hast oder wenn du keinen super stressigen Job ist. In diesen Fällen, steh ein bisschen früher auf, was dir etwas extra Zeit lässt, um damit anzufangen, und dann bist du frisch, wenn du aufwachst und zur Arbeit gehst.
- Kauf dir eines dieser Dinger um Zahnseide zu benutzen, so dass du die Zahnseide nicht um deinen Finger wickeln musst. Es ist einfacher und effektiver.
- Du musst nicht viel ausgeben, aber du solltest auf die Inhaltsstoffe in deinem Badezusatz und Pflegeprodukten achten. Ein Körper Butter sollte kein Mineral Öl und Paraffin als einziges Öl enthalten. Es sollte mindestens etwas guter Coca oder Shea Butter darin enthalten sein.
- Trage Sonnenschutzcreme auf, egal ob du dunkel oder hell bist. Die Stunden in der Sonne hinterlassen nach und nach Spuren und könnten dich schwer treffen, wenn du in den 40ern bist.
- Ladies, werft eure Trägerstops für den Sommer weg. Tragt wenigstens einen Schal darüber. Wenn Jungs Frauen ansehen, wandern vom Gesicht nach unten. Es ist weniger enttäuschend, wenn du ein Gesicht siehst, das etwas älter ist, aber immer noch relativ okay, und dann weiter unten einen faltigen Ausschnitt siehst. Die ganze Erscheinung deiner Vorderseite ist dein Gesicht. So hebe dir den Ausschnitt für den Abend auf.

Und das musst du Beachten!
- Setz dich nicht krumm hin und lass den Kopf nicht hängen. Das ist unterordnendes Verhalten, das nicht feminin oder süß ist. Sie sagen niederer Status aus oder minderwertig. Sieh dich mit den Augen der LEute an, und wenn du wegsehen musst, dann sieh jemand anderen an oder etwas, das in der Nähe ist. Verhalte dich nicht so, als ob du denkst du bist hässlich.
- Sag nie, dass du schön oder hässlich bist. DU musst dich nicht selber die ganze Zeit laben, aber sag nicht, dass du dich hässlich findest und deshalb, dich jeder hässlich finden sollte.
- Eine schwer hässliche Angewohnheit ist es, wenn man herum läuft und seinen Mund offen hängen lässt. Wenn du nicht lächelst oder redest, sollte dein Mund geschlossen sein. Du brauchst deine Lippen nicht zu sehr zusammenpressen. Lass sie einfach zusammen. Den Mund offen hängen lassen, sieht nicht nur so aus, als ob dir dein Aussehen egal ist, sondern mit der Zeit leiern deine Gesichtsmuskeln aus und werden schwach.