أهلاً أهلاً ...
مرحباً بالجميع ~♤
مؤخراً أصبح الواتباد مملوئ بالأشخاص السلبيين وينشرون الأشياء الحزينة .. لذا فكرت في نشرت بارت عن ... <<طرق لتكون سعيداً >>
نبدأ
1. لاحظ الأشياء الصغيرة الجميلة مثل { أشكال الغيوم و لون السماء ☁️ رائحة الأزهار 🌼 }
2. حذف الأغاني السلبية الحزينة من قائمة التشغيل الخاصة بك 🎼🎵
3. قضاء المزيد من الوقت في ضوء الشمس ⛅
4. ممارسة التعاطف يومياً 💚
5. تعلم كيفية التعامل مع التوتر والأشياء التي تثير حزنك💫
6. حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم كل يوم 🍃
7. مساعدة الآخرين كلما أستطعت 🖇🍬
8. تعلم ان تدافع عن نفسك دون ان تعني ☘
9. اتباع نظام غذائي صحي 🍓
10. البدء في ممارسة الرياضة بأنتضام 👌
11. قل "نعم" لتجارب وأماكن جديدة 🍁
12. حاول ان تكون اجتماعي أكثر وقضاء المزيد من الوقت مع الأشخاص الذين نحبهم ♥️
13. احتضان كل تحدِ كوسيلة لتصبح اقوى 💪
14. ممارسة الامتنان كل يوم 💙
15. اسمح لنفسك ان تكون سعيداً هنا والآن ، كل شيء يبدأ من العقل برمج عقلك على هذا مجرد قراءتك لهذا لا تكفي عليك اقناع نفسك بضرورة تطوير ذاتك .. بتحسين نفسك .. بتغييرها نحو الأفضل 🌻💛
_ الآن أليك قواعد السعادة ~
* لاتقارن نفسك بغيرك ~
* لا تنظر الى الماضي ~
* لا تربط سعادتك باحد ~
* لا توبخ نفسك ~
* كُن قنوعاً ~
(( أنني اؤمن عن يقين أن سعادتنا تبدأ داخلنا، وان السعادة في العطاء ربما تفوق السعادة عما يعطيه الآخرون لنا ))
السعادة أمامك ... فقط أنظر اليها
انتهى
ما مفهوم السعادة بالنسبة اليك ؟!
جُمعة سَعيدة 🌸
- كُل الحُب ♡
- يُونجُون 🐼
أنت تقرأ
-ˋˏ『 T᙭T Iᔕᒪᗩᑎᗪ 』ˎˊ-
Random🕸️┊ 1' 2' 3' ⠀⠀⠀ ᭙ꫀ ꪖ𝕣ꫀ 𝕥ꪮꪑꪮ𝕣𝕣ꪮ᭙ ᥊ 𝕥ꪮᧁꫀ𝕥ꫝꫀ𝕣!!! ⠀⠀⠀ ﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋ 🛑WARNING!!! ⠀⠀⠀- overdose on ur heart -Q&A -MENTIONS -SCENARIOS from IDOL SCHOOL 🖤
