Empecé el día de ayer 20 de marzo del 2020
Creo que por ser mi primer día moriría de hambre o algo así, bueno adjunto mi peso y medidas para ver si hay algún cambio y si no quedaré como estupida xD
Peso: 67 kg
Altura: 1.52 (chaneke para variar)
Cintura: 86Primero en ayunas tuve que beber aloe vera, después proseguí a tomarme mi sabroso 🤢licuado de espinaca con zanahoria y manzana 🍎 a media mañana me comí un plato de fruta con dos tacos de huevo solo (en realidad debía comer un huevo cocido con 2 tortillas pero no me gusta el huevo cocido así que improvise)
Al medio día me comí 1 tza de lechuga con acelga y germinado de alfalfa con granola, aclaro debe ser una taza con todos estos ingredientes no una taza por cada cosa. Con media tza de arroz integral y una pequeña porción de pechuga de pollo asada, con mi exquisita agua natural jajaja
A media tarde comí un poco de granola sola :'v con agua jaja
Y para acabar el día comí, zanahorias cocidas con ejotes y una rebanada de queso panela. Con agua natural :v
El ejercicio lo hice por ahí de las 9:00 fue solo una rutina de baile pero hoy haré la que vi en internet más de rato les adjunto la imagen de los ejercicios que hice xd
Y ya fue todo cabe mencionar que en todo el día estuve tomando agua, tenía muchas ganas de comer papitas jajaja pero no! Debo aguantar, ya iba a tirar la toalla y solo llevo dos días jajaja pero me gana la tentación.
Así que por eso decidí hacer esto de contar lo que hacía para no dejarla jaja 😆
ESTÁS LEYENDO
Como ponerse buenota en cuarentena 👌🏻🤠
Short StoryLes voy a contar como es mi dieta en la cuarentena y las cosas que hago para adelgazar xd Además de ponerles tips que me han servido a lo largo de mi vida xD Actualización No lo dejé aquí sigo Jsjsjs