Beber agua 15 minutos antes de hacer ejercicio
En la mañana esperar 15 minutos para desayunar después de beber el te que le recomendé antes
30 minutos de ejercicios 4 o 5 días a la semana
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Como bajar de peso
Diversoshola chicos y chicas e querido escribir sobre esto hace un tiempo haci que me e decidido espero que les guste.
