La carotte est un aliment qui a nombreuse vertu , généralement connue pour donner une bonne vision et une belle peau . Elle a également d'autres bienfaits.
Il est préférable de la manger cru . Ou de boire son jus pour profiter au mieux de ses bienfaits. Vous pouvez également utiliser l'huile de carotte
pour la peau .
La carotte est un puissant antioxydant,le bêta carotène quelle contient ralenti le vieillissement et améliore l'état de la peau ( très efficace contre l'acné , tester ,approuver par moi 😉)
La carotte favorise la cicatrisation, elle réduit également le mauvais cholestérol grasse a forte teneur en anti-oxydant.
Elle protège aussi le coeur et les poumons contre les maladies cardiovasculaires et certains cancer .
Elle est riche en vitamines et participe a la production de globules rouge qui apporte de l'oxygène a toutes les cellules du corps.
Étant donné quelle est très riche en vitamine comme dit précédemment elle sera votre allié si vous cherchez à maigrir. Cuite ou crue il ne faut compter que 33kilo calories pour 100 grammes .
Bonne pour la vue , Et en particulier pour la vision nocturne. Riche en vitamine A, essentielle à la vision, la carotte peut diminuer les risques de dégénérescence et de cataracte. Riche également en rhodopsine, elle nous permet de voir dans des conditions de faible éclairage.
Bon pour le foie .elle apporte a l'organisme du sucre naturel et ainsi régénère le foie
Bonne pour les os et les dents grasse a sa forte teneur en phosphore, et en vitamines A.
Pour faire face au soleil
La carotte renforce notre résistance aux ultra-violets. De quoi nous permettre d'avoir un joli teint et de prolonger notre bronzage !
Voila pour ce chapitre, mangez des carottes !
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Médecine naturelle
LosoweSalut 👋, si vous êtes intéressé par les plantes médicinales ou les techniques naturelle pour se soigner sois même ce livre est fait pour vous . Je donnerai des aliments et leurs vertu , comment soigner certains symptômes , des masques pour prendre...
