Cartas a la ansiedad

15

Sábado 12 de Octubre

18:55 p.m.

Querida ansiedad:

Me estoy volviendo a agobiar.
Me está volviendo a faltar el aire.
Son casi las siete de la tarde y no he avanzado nada.

Tengo el examen el Martes y voy fatal.
Me falta tiempo.

Intento relajarme, intento respirar pero me cuesta.

Me levanto de la silla y me muevo por la habitación, tengo que intentar despejar la cabeza.

Poco a poco puedo respirar bien.

Vuelvo a sentarme e intento seguir tranquila.
Consigo respirar bien.