Cartas a la ansiedad

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Domingo 13 de Octubre

1:20 a.m.

Querida ansiedad:

Quiero irme a dormir, pero mi mente no deja de pensar, no deja de ponerme voces conocidas o incluso la mía gritando y discutiendo.

Me vuelvo a empezar a agobiar, me vuelve a faltar el aire.
Me estoy poniendo muy nerviosa e intento luchar por respirar bien.

Me siento en la cama con la espalda apoyada en la pared e intento respirar.

Mi cabeza reproduce una y otra vez las voces, situaciones que nunca pasaron y cosas que nunca se dijeron.

Me llevo las manos a la cabeza y la meto entre las rodillas. Estoy empezando a respirar bien, lo voy consiguiendo poco a poco pero me da miedo volver a dormirme por si vuelvo a oír las voces.

Me quedo boca arriba mirando a la ventana hasta que los ojos se me cierran del cansancio. Ya no oigo las voces...