10.08.2020
400ккал
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Привет зайки.🐰
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Завтрак (12:20) - кофе чёрное без сахара [60мл] - 1 ккал.☕
Обед (15:23) - окрошка из огурцов [200мл] - 55~60 ккал.🥛🥒
Ужин (18:34) - окрошка из огурцов [100мл] - 27~30 ккал 🥛🥒, огурец [60г] - 9 ккал.🥒
Перекус (22:12) - персики [419г] - 163 ккал, слива [78г] - 36 ккал .🍑
Вода - 2240 мл 💧
Ккал - 299 < 400🌚
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Сегодня спала до 12, вчера поздно ложилась.На вес день не чувствовала голода, но после 6 я дико хотела что-то есть. Держался до 22:00 а потом я перекусила😭😭. Так я стану настоящей свиньёй 🐷. Завтра буду и упражнения делать.🏃🏻♀️
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Спокойной ночи дорогие мои 💎
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰🐰
ВЫ ЧИТАЕТЕ
Политика Худеющей ☠🥀
Разное🥀🖤 Хочу быть худой...💔 Начальный вес: 57.8кг🐷 Желаемый вес: 45-49кг🖤 Вес сейчас: ։։։ Рост: 163см👩🏻 Я очень хочу худеть... Здесь будет много чего: диеты, рецепты, картинки, мотивации, мое питание и т.п 🤗 Хочу достичь своего счастья 🥀
