Mantras y frases reflexivas.

Pregunta el porqué antes de reaccionar.

Tomate un respiro antes de reaccionar por estímulos externos. Muchas veces podemos malintepretar intenciones. Asi que, antes de dejarte llevar por una emoción, pregúntale a dicha persona, el porqué de su comportamiento. A lo mejor, entenderás su punto de vista.