لما تصادفني امور سيئة بحياتي ابدا ما اوكف و اندب حظي والوم واتضايق كلش اكره هذه الأمور .. اؤمن ان لهذا العالم رب عادل ان كان الحق عليه فاهلا بعدالة الله، و ان كان الحق اليه فما يضيعلي يمه حق ...
فما اتعامل مع الأمور بسلبية، الكأبة و الحزن يجلب الحظ السيء بتالي تفكيرج المستمر بالامور السلبية ما راح يزيد غير بعمر غير عمرج و امراض نفسية و جسدية انت ما تستحقيها.
شسوي ؟ انطي ظهري لكلشي يزعجني و الكبالي تصير مرايا ما اشوف بيها غير نفسي
الصراحة بالنسبة اليه .. لما اسوي دايت واشغل موسيقى و ابتعد .. عالمي يتغير نفسيتي تتغير .. جسمي كله احس بيه تغيير، لهذا الدايت عندي يكون هو الحل لتغيير نفسي
اول شي سويته بلشت بدايت .. التزمت مع كابتن تنطيني قائمة الرجيم و الضوابط اللي لازم اتبعها مع رياضة ومشي ورقص ايام محرم ما احب الرقص بيها فاطلع موسيقى صاخبة و امشي و اركض مع عداد يحسب خطواتي .. فاخلي عدد معين .. يكون ربما (٢٠الف خطوة) و الهي يومي بتحقيق هدفي
الصار ... خلال ٤ ايام فقط تم تنزيل ٣ كيلو 😎
بصوت ابو العدس :- هذا مو انجاز ؟
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
قسما الرسمه دخلت بنص كلبي 😭🤍 بوسيلي اختج وايد وايد و عاشت ايدها 🥺😘🤍
