Shifting (cambio de realidades)

La primera noche

Luego de mucho investigar y de hacer tu guion es muy probable que te hayas decidido a transportarte a tu realidad deseada, realmente la primera noche suele ser excelente; te sientes feliz y lleno de sensaciones nuevas por todo tu cuerpo, sin embargo lamento decirte que no puedes basarte en tu primera noche, ya que probablemente en tu segunda noche te des cuenta que no es tan facil ni te sientas tan euforico/a.

Aun así la primera noche es importante ya que es tu comienzo en la meditación y los viajes a tu RD (realidad deseada).

En realidad no hay mucho que decir de la primera noche de meditación, ya que los avances en esta primera noche son casi nulos.

Consejos:

*No hace falta poner tu guion debajo de la almohada esta noche ya que en esta solo trataras de meditar y de no gastar tanta energía. 

*Si querés ponerte un ASMR o sonidos de lluvia esta perfecto ayuda mucho para la concentración.

*Es importante que te recuestes en una posición cómoda.

*Cuantas menos distracciones tengas mejor.

*Trata de no moverte en todo el proceso.

*Trata de repetirte una frase todo el tiempo, por ejemplo: "ya estoy en mi realidad deseada".

*No te disperses, es decir, trata de enfocarte en estos pensamientos.

*No tengas miedo.

*No hagas esta meditación si estas molesta/o por algo, los malos sentimientos pueden dispersarte.

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Hasta aquí llego hoy.

Avisenme si quedan dudas así edito el escrito.

Comentes si tienen dudas, que yo voy a responder a todo.

El proximo capitulo quiero que sea sobre como hacer el guion, asi que avisenme si les parece bien.