shifting the 100

☆ attention ☆

le shifting comporte des dangers, comme toute autre expérience cérébrale, et tu dois les connaitre afin de prendre les précautions nécessaires.
la pratique du shifting peut t'amener à faire des paralysies du sommeil, avoir un excès de fatigue, de l'insomnie, autrement dit des troubles du sommeil. c'est pour cela que si tu décides de pratiquer le shifting, tu devras espacer les séances de plusieurs jours. l'idéal est de shift une fois par semaine, le week-end par exemple.

si tu es en dépression ou dans un mal-être, alors je te déconseille de pratiquer. ce n'est pas une punition, au contraire c'est pour ton bien. souvent, les personnes voient le shifting comme un moyen de s'évader et de fonder une vie meilleure. or, la vraie vie c'est celle où je suis en train de te parler, alors tu n'as pas le droit de l'abandonner ou de la négliger. si tu as besoin de quoi que ce soit, n'hésites pas à m'en parler en privé. i love you <3