shifting the 100

☆ expérience 3 ☆

3 décembre 2020

coucou, alors hier soir j'ai fais une séance à 23h. j'ai mis un subliminal theta waves qui dure 50 minutes sur spotify et je l'ai programmé pour qu'il soit joué en boucle.

je n'ai pas utilisé de méthode cette fois, j'ai simplement misé sur la visualisation. il faut savoir que j'étais sur le dos, en position cadavre, et que cela aide énormément à la concentration.

j'ai imaginé la première scène dans laquelle je suis censée me réveiller. puis j'ai continué le "scénario" comme dans la série. j'ai imaginé les scènes de mon propre point de vue, au début c'était un peu difficile mais je m'y suis faite.

malheureusement cela n'a pas suffi pour que j'entre dans ma dr. étant alors fatiguée, j'ai coupé le subliminal et me suis endormie.
la séance a duré 34 minutes.

ps: je ne ressens pas vraiment de symptômes

j'essaierai de mettre des écouteurs la prochaine fois car c'est ce qui je pense me gêne le plus.