Memorias
El concepto de "represión" se remonta a Freud. Freud sostenía que los recuerdos indeseables podían quedar reprimidos en la mente. Los sueños alivian la represión al permitir que estos recuerdos se restablezcan.
Un estudio mostró que dormir no ayuda a las personas a olvidar recuerdos no deseados. En cambio, el sueño REM podría incluso contrarrestar la supresión voluntaria de recuerdos, haciéndolos más accesibles.
Dos tipos de efectos temporales caracterizan la incorporación de recuerdos en los sueños:
•el efecto de residuo diurno, que implica la incorporación inmediata de eventos del día anterior
•el efecto de retraso del sueño, que implica incorporaciones demoradas de hace aproximadamente una semana
Los hallazgos de un estudio sugieren que:
•procesar los recuerdos para incorporarlos a los sueños tarda un ciclo de alrededor de 7 días
•estos procesos ayudan a promover las funciones de adaptación socioemocional y consolidación de la memoria.
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sueños que no tienen explicacion
Short Storytodo lo que necesitas saber sobre los sueños, si alguna vez soñaste algo y no sabes la razon de dicho sueño, en este libro te cuento cada cosa sobre los sueños
