Nous les introvertis (en pause)

Quelques livres utiles

Coucou vous ! Aujourd'hui, je vous propose une petite liste de livres et autre sur le sujet de l'introversion. Bon d'abord, je ne les ai pas tous lu, je n'ai pas eu le temps donc si quelqu'un a un avis, je serai contente de l'entendre.

Avant tout, je vous mets le lien de la vidéo de Susan Cain qui m'a tant aidée.

https://www.youtube.com/watch?v=c0KYU2j0TM4

Elle a d'ailleurs écrit un livre : La force des discrets qui existe chez plusieurs éditeurs. Elle a un humour... américain je dirai. Mais au delà de tout ce coté amusant, elle nous raconte sa propre histoire, pas en temps que professionnelle comme d'autres que je citerai plus tard, mais vraiment comme une introvertie qui discute avec des amis.

Pour les introvertis qui subisse leur sensibilité (bienvenue au club très chers camarades). Elain Aron tente de nous aider à travers son livre : Le don de la sensibilité. Elle y donne des conseils et des théories qui vous permettrons peut-être de gérer un peu mieux vos sentiments.

Laurie Helgoe est une psychologue connue pour avoir beaucoup travaillé sur introversion. Elle cherche à nous aider à améliorer nos relations personnelles comme professionnelles à travers nos propres capacités. Tout est expliqué dans Le pouvoir des introvertis.

Le Docteur Marti Olsen Laney est l'une des auteures les plus connus pour ses études sur la personnalité introvertie. Dans Introverti et heureux, elle explique comment améliorer la confiance en soi dans les situations qui favorisent les extravertis, mais aussi comment apprendre à supporter les endroits bruyants et stimulants.

C'est tout pour les livres, si vous en avez d'autres, n'hésitez pas à laisser un petit commentaire. On ne lit jamais trop !

A coté de ça, pour ceux qui parlent assez bien anglais, je vous propose deux chaines youtube vraiment sympa.

D'abord, il y a celle de Franc James, voici une de ses vidéo :

https://www.youtube.com/watch?v=57VprUz8rro

Non seulement il est drôle, mais c'est un véritable introverti qui fait l'effort de se montrer et il explique de façon à ce que ce soit compréhensible par tous. Qui plus est, l'autocritique qu'il fait des introvertis permet aussi de se rendre compte d'à quel point les extravertis peuvent avoir du mal à nous comprendre.

Si vous préférez un format plus minion, avec des petits bonhommes qui illustrent nos actions à la perfection, je vous conseille Psych2go dont je vous mets aussi une vidéo.

https://www.youtube.com/watch?v=sPx-ReEX2QU

Je me sers beaucoup d'eux comme base pour écrire mes chapitres. Leur anglais est simple et ils expliquent les choses de façon scientifique. Si vous voulez comprendre l'introversion en profondeur sans vous prendre la tête, c'est une bonne idée.

Je n'ai pas trouvé grand chose en français dans le sens où on en parle plutôt comme quelque chose de négatif et c'est loin d'être le cas. Donc encore une fois, si vous avez des conseils, je suis preneuse.

Voilà voilà, j'espère que vous trouverez quelque chose qui pourra vous aider. Prenez soin de vous, bye-bye !