Nous les introvertis (en pause)

La surdose

Coucou tout le monde, j'espère que vous allez bien ! Cette idée m'est venue parce que ces derniers jours, j'ai été beaucoup sollicité en temps qu'introvertie et c'est quelque chose de vraiment désagréable.

Avant toute chose, je vais vous raconter tout ça. Le week-end dernier, ma mère recevait des invités mais au moment de leur arrivée, elle n'étais pas là donc j'ai du les accueillir. Ce sont vraiment des gens gentils, mais le problème, c'est qu'ils parlent en permanence et très fort. J'avais vraiment envie de partir mais je ne pouvais pas les laisser donc j'ai passé une heure avec eux. Le même jour, j'ai du aider mes deux petites sœurs à faire leurs devoirs, le souci, c'est qu'elle avaient décidé de les faire en même temps et que donc je devais passer du coq à l'âne.

Ma mère attendait une nouvelle importante, elle en parlait très souvent et elle a eu la réponse aujourd'hui alors impossible de l'arrêter. Elle était très heureuse et s'est elle aussi mise à parler vraiment fort. Dans l'après-midi, j'ai passé un moment avec ma sœur, j'espérais le passer tranquillement parce que je dors peu à cause de mes dents de sagesse mais elle a passé tout son temps à parler et rire beaucoup trop fort. Un peu plus tard, elle m'a demandé une idée pour un projet mais comme je n'en avais pas, elle a passé une heure à me harceler de messages, de questions et de petites tapes. Ma mère m'a dit d'aller dans ma chambre mais comme je pensais que ma sœur était en tord, j'ai refusé de le faire.

J'ai l'habitude pour me détendre, de me promener avec ma grand-mère, malheureusement, mes deux sœurs ont décidé de nous accompagner me privant de mon moment de tranquillité.

Après tout ça, je me doute que la plupart des gens me diront que je suis vraiment trop sensible et que c'est de ma faute mais réfléchissez y. Imaginons que les êtres humains sont comme des cocotes minutes. L'eau à l'intérieur est notre capacité à avoir des interactions avec d'autres. Pour les extravertis, la chaleur monte très lentement et l'eau boue ensuite tranquillement ce qui leur permet de parler avec beaucoup de gens et d'être très à l'aise. Pour les introvertis, c'est le contraire, elle monte très rapidement et l'eau se transforme en vapeur et s'échappe. Mais quand trop de vapeur s'échappe, que se passe-t-il ? La cocotte éclate. C'est la même chose pour nous. Alors pour éviter que nos cocotes éclatent, nous avons besoin d'être éloignés du feu de temps en temps, le temps que la pression redescende.

Maintenant que ceci est dit, je vais vous expliquer comment ma cocote a failli éclater. Nous étions à table et tout le monde parlait fort. J'avais vraiment du mal à le supporter. Mes oreilles bourdonnaient et je ne pouvais pas me concentrer sur les conversations. Quand quelqu'un haussait la voix, j'avais l'impression que des flash lumineux me passaient devant les yeux. Alors je me suis assise un peu plus loin et j'ai placé mes mains sur mes oreilles pour couvrir un peu les bruits alentours. Je me suis concentrée sur les sons qui venaient de mon propre corps plutôt que des autres. ça a réussi à me calmer. Après ça, j'ai expliqué la situation à ma mère qui a baissé le volume sonore de tout le monde puis j'ai passé la soirée à faire des activités dans mon coin. Encore maintenant, même si je suis calme, je me sens vraiment épuisée, comme si j'avais passé toute ma journée en cours alors que je me suis levée à dix heures ce matin.

Si je vous dis tout ça, ce n'est pas pour me plaindre mais bien pour expliquer que les introvertis ont leurs limites et qu'il faut faire attention à ne pas les dépasser pour eux comme pour leur entourage. Nous avons du mal à nous expliquer dans ces situations parce que nous ne voulons absolument pas parler mais obtenir un peu de silence alors on aura tendance à sourire et prier pour que les gens se taisent ou simplement partir.

Maintenant, je vais m'adresser aux gens qui liront ses lignes et qui ne sont pas des introvertis, s'il vous plait, quand vous voyez qu'un introverti supporte mal le bruit ou l'ambiance, laissez le sortir ou baissez un peu le son. Mais surtout, ne nous jugez pas pour ça, ce sont des situations extrêmement désagréables pour nous alors en rajouter une couche ne fera que nous renfermer et nous ne vous verrons plus pour ne pas revivre cette situation.

Voilà, c'est tout pour aujourd'hui ! Je publie très tôt cette semaine, mais l'idée m'est venue et j'avais besoin d'extérioriser un peu. J'espère que ça vous sera un peu utile. Comme toujours, s'il y a des sujets que vous voulez aborder,  n'hésitez pas à venir m'en parler.