Это что-то вроде моего дневника нездорового похудения ,не советую повторять ошибки ,но, возможно , если вы читаете это - у вас были причины выбрать такой путь ,как у меня
🔓58
🔓55
🔓52
🔓50
🔓48
🔒45
Всем привет! 04.05.2021 💙🦋💙 Я проспала будильник...подъем в 11:25 Вакуум Круговой массаж живота Тренировка :
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Вес : 49,9 кг!!! Я добилась этого ! Ура! Меня просто трясёт от счастья!!! Такого веса у меня не было уже года три точно !!! 💙🦋💙 Завтрак: Хлебец с авокадо 50 ккал Творожок 120 ккал Мед 30 ккал Итог : 200 ккал 💙🦋💙 Обед: Латте 160 ккал + КП на 240 ккал Итог : 400 ккал 💙🦋💙 Ходьба :
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Вторая тренировка:
К сожалению, это изображение не соответствует нашим правилам. Чтобы продолжить публикацию, пожалуйста, удалите изображение или загрузите другое.
Итог по еде : 600 ккал Итог по нагрузке: 1330 ккал Итог : - 730 ккал 💙🦋💙 Пока ! Всем отвесов ✨
