𝘾𝙞𝙣𝙣'𝙨 𝙢𝙚𝙩𝙝𝙤𝙙

117 5 0
                                    



°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•

☆ 𝚌𝚒𝚗𝚗'𝚜 𝚖𝚎𝚝𝚑𝚘𝚍 ☆

~~ I ~~

Połóż się tak, aby było Ci wygodnie i włącz subliminale. Postaraj się oczyścić umysł z niepotrzebnych myśli.

~~ II ~~

Zacznij powoli liczyć do 100. Oddychaj głęboko.

~~ III ~~

Wyobraź sobie, że gdy doliczysz do danej liczby głosem z DR opisujesz/mówisz:

Przy 10:

- "jestem X"
- "mam X lat"
- "mieszkam w X"

Przy 20:

Opisz swój wygląd i charakter w DR.

Przy 30:

Opisz swoją rodzine z DR.

Przy 40:

Zacznij mówić afirmacje. Jakie to będą i ile razy je powiesz, to już zależy od Ciebie.

Przy 50:

Opisz dom, w którym mieszkasz w DR, zaczynajac od swojego pokoju. Postaraj się zrobić to bardzo szczegółowo.

~~ IV ~~

Następnie licz do 100, starając się nie myśleć już o niczym. Możesz skupić się na oddychaniu.

~~ V ~~

ZE SNEM:

Spróbuj zasnąć w pozycji, w której zaczynałxś.

BEZ SNU:

Otworzysz oczy w DR.

°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•

•shifting realities•       •by wanplei•Opowieści tętniące życiem. Odkryj je teraz