°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
☆ 𝚝𝚑𝚎 𝚛𝚊𝚟𝚎𝚗 𝚖𝚎𝚝𝚑𝚘𝚍 ☆
Tej metody najlepiej używać, kiedy jest się
sennym. Przed rozpoczęciem możesz chwile pomedytować i napić się wody, jednakże nie jest to obowiązkowe.
~~ I ~~
Połóż się w najlepiej pozycji rozgwiazdy, czyli na plecach w ten sposób, aby nogi i ręce się nie dotykały.
~~ II ~~
Weź kilka głębokich oddechów i rozluźnij się. Postaraj się uspokoić myśli.
~~ III ~~
Gdy będziesz gotowx zacznij liczyć do 100. Nie spiesz się i rób to powoli. Pomiędzy każdą liczbą powtarzaj afirmację np. 1... jestem w DR, 2... shifting jest bardzo łatwy.
Możesz cały czas powtarzać tą samą afirmacje,ale zmienianie jej co kilka liczb jest wskazane. Chodzi o to, żeby poczuć siłę tych słów i nie wypowiadać bez kompletnego wczucia się w ich znaczenie.
~~ IV ~~
Gdy skończysz liczyć postaraj się zasnąć, a jeśli jest to dla Ciebie problematyczne to powtarzaj afirmacje aż znajdziesz się w swoim DR.
°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•°•
CZYTASZ
•shifting realities• •by wanplei•
SpiritüelPrzez naszą społeczność wielokrotnie przewijały i wciąż przewijają się osoby, które w wyniku braku wiedzy rozpowszechniają fałszywe informacje. Jeśli interesuje Cię tak zwany „reality shifting" i poszukujesz książki, w której znajdziesz rzetelną wie...
