𝟭𝟭𝟱. 𝗠étodo de la energía.

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Método de la energía

Objetivo:

↳ Cambiar a la rd.

↳ Lograr un avance.

Incluye:

↳ Meditar.

↳ Visualizar.

↳ Sentir tu rd (opcional)

↳ Afirmar

Desarrollo:

↳ Meditar:

⇨ Tomar respiraciones más profundas y más largas.

⇨ Relajar cada parte del cuerpo.

⇨ Contar del 1 al 100.

↳ Visualizar:

⇨ Visualizar tu cuarto de rd.

⇨ Visualizar escenas de tu rd.

↳ Sentir tu rd:

⇨ ¿Cómo huele?

⇨ ¿Cómo se siente?

⇨ ¿Cómo es?

↳ Afirmar:

⇨ "cambio a mi rd"

⇨ "Cambio a voluntad propia en este instante"

⇨ "Estoy en mi rd"

Método:

Tras haber meditado, visualizado, sentido tu rd y afirmado (tomaros vuestro tiempo) empezaremos a visualizar una energía que envuelve nuestro cuerpo, esta energía es de X color que queráis, esta es vuestra energía y proviene de vuestro cuerpo, de cierta forma esa es la energía de esta realidad, ahora tenéis que cambiar esa energía a la de vuestra rd, para esta parte podéis visualizar, afirmar... una vez que sea asi visualiza como esa energía cambia de color (ejemplo: antes era azul y luego pasa a ser morada que sería el color que asocio a mi rd) una vez así, esa energía empieza a acumularse y a convertirse en una esfera que pasa de estar envolviendo tu cuerpo a recorrerlo y finalmente salir de este (cuando recorra tu cuerpo intenta sentir algo si es posible?) Ahora, tras salir de tu cuerpo la energía se fragmenta como pequeñas estrellas y (espero que puedan entenderlo XD) empieza a expandirse a tu alrededor y a invadir tu cuarto cambiandolo al cuarto de tu rd, poco a poco este se va transformando. Finalmente afirma que ya estas en tu rd y agradece (no solo afirmes, ten confianza de lo que estás diciendo es verdad y que así es)

Importante:

↳ Relajarte.

⇨ Medita.

⇨ Visualiza.

⇨ Escucha música.

↳ Nada forzado.

⇨ No fuerces el método.

⇨ Si es así, deja tu imaginación fluir.

⇨ Haz tu propio método desde la improvisación.

↳ Sentirte cómodo.

⇨ Encuentra un lugar cómodo.

⇨ Ponte en una posición cómoda.

↳ Qué se adapte a tus habilidades.

⇨ Usa un método que puedas hacer sin tanta dificultad.

⇨ Eje: se visualizar bien, usa un método que incluya visualizar.

💜 Lu-

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Fuente:
https://docs.google.com/document/d/1dpF3O-Hujyyje0ev33GyOfXkRGRLzWEtFiYZ74MQbtE/edit?usp=drivesdk

Shifting Guide || Realidad DeseadaDonde viven las historias. Descúbrelo ahora