Shifting Guide || Realidad Deseada

𝟭𝟲𝟬. 𝗖omo inducir el sueño lúcido.

Hola chicos ♡ En este blog les estaré dando consejos sobre Sueños Lúcidos, así como también algo de mi experiencia con él.

☆ Espero que lo encuentres útil. ☆

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Table of contents
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1. Preparation
2. Steps To Lucid Dream
3. Some More Tips
4. My Experience With It

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Preparation
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Acuéstate cómodamente en tu cama o sofá.
Antes de hacerlo, asegúrate de que tus vibras se eleven y te sientas feliz y agradecidx por lo que ya tienes. Agradece al universo por algo, ya sea
pequeño o grande. Cierra tus ojos y relájate.

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Steps To Lucid Dream
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Primer método

Paso 1:
Después de cerrar los ojos, comienza a relajarte flexionando los músculos y sintiendo cómo se derriten. Encuentra una postura cómoda, porque no podrás moverte por un tiempo, así que por ejemplo, si te sientes más cómodx acostadx de lado, hazlo.
Luego intenta traer una imagen a su mente y concéntrate en ella. Debes permanecer quietx durante los próximos 7 ~ 10 minutos

(podría tomar más o menos tiempo según cada persona)
hasta que tu cuerpo físico se haya quedado dormido y la imagen comience a formarse frente a ti.

Consejo:

si sientes que quieres darte la vuelta o rascarte, trata de ignorarlo porque su cerebro está tratando de entender si te has quedado dormidx o no.

Paso 2:
Puede que lleve un tiempo llegar a esta etapa, pero una vez que la imagen comienza a formarse vívidamente frente a tí, entonces has comenzado a soñar.
Ahora, en esta etapa, trata de no emocionarte demasiado / entrar en pánico, pero al mismo tiempo no seas demasiado indiferente acerca de lo que está sucediendo. Esto se debe a que, en el primer caso, es posible que te despiertes, y en el segundo, que olvides que lo que estás experimentando es efectivamente un sueño, lo que hará que deje de ser lúcido.

En el segundo caso, ordena que el sueño "desaparezca" y cuando lo hace, lo más probable es que te encuentres flotando sobre tu cuerpo físico.

Segundo método

(Induciendo SL más tarde en tus sueños)
Para hacer eso, debes comenzar a practicar checkeos de realidad, con la mayor frecuencia posible

Cuenta tus dedos ¿Son 5 en cada mano?
Mira la hora dos veces ¿Dice lo mismo en ambas ocasiones?
Mira al cielo ¿De qué color es? Cómo se ve?

Mira al espejo (¿O no es realmente espeluznante hacer esa mierda mientras sueñas uf?) ¿Tu cara se ve distorsionada? ¿Hay siquiera algún reflejo? Ahora bien, si comienzas a hacer estas cosas en la vida real, entonces tu subconsciente también comenzará a buscar signos como ese, por lo que tu "yo soñador" comenzará a realizar estos controles de la realidad de la misma manera que tú.

[Importante]

Si las verificaciones de la realidad no funcionan para ti, y todo es normal en tus sueños (lo dudo mucho, pero por ejemplo en mis sueños el cielo siempre es normal y en los sueños de mi amiga sus dedos son siempre 5) entonces empieza a buscar comportamientos anormales que normalmente no harías en tu vida diaria.

Ese es el método que utilizo la mayoría de las veces para tener sueños lúcidos, y les puedo asegurar que funciona.

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Tips
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Consejo número 1
Así que este no es probado personalmente por mí, pero leí en alguna parte que si configuras una alarma (no recomendado) o incluso mejor te despiertas solo a las 3-4 am (recomendado) y luego duermes inmediatamente después, es probable que tengas un sueño lúcido.

Solo tienes que repetir el primer método mencionado aquí, pero será mucho más fácil esta vez, ya que ya tendrás sueño y tu cerebro habrá llegado a la etapa REM.

Consejo número 2
Escuchar ondas alfa ayuda mucho tanto con los sueños lúcidos como con la proyección astral, ya que eleva tus vibras. Sin embargo, es aún más recomendable que escuches las ondas Delta o Theta, ya que están fuertemente relacionadas con la meditación más profunda, los sueños, el sueño ligero y los sueños lúcidos, (Se recomiendan ondas delta)

Consejo número 3
Duerme boca arriba. (Oof, necesito seguir mi propio consejo istg dkndjdk) Por supuesto que puedes soñar lúcido en la posición que quieras, pero dormir boca arriba es más efectivo la mayoría de las veces.

Consejo número 4
Es recomendable que estés cansadx cuando intentes tener un sueño lúcido, ya que te dormirás más fácilmente.

╔═════ ∘◦🔪 ﾐ ◦∘ ══════╗ Experiencia personal
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Bueno, no estoy tratando de alardear ni nada, pero hasta el año pasado solía ser un profesional en los sueños lúcidos. Tuve un sueño lúcido la primera vez que tuve la intención y desde entonces sucedió casi todas las noches. Luego al cabo de un tiempo dejé de interesarme por los sueños lúcidos, ya que pensaba que era algo fácil, que todo el mundo hace con frecuencia. Desde entonces, las veces que he soñado lúcidamente han disminuido

PERO
Usando los métodos anteriores, me he vuelto mejor nuevamente, no tan bueno como solía ser, pero hoy en día tengo sueños lúcidos al menos una vez a la semana y sigo teniendo muchos sueños vívidos (a veces incluso relacionados con mi doctor) que se sienten REAL REAL. Como si recordara cada sentimiento y emoción que sentí durante el sueño y maldita sea. Además, personalmente la mayoría de las veces induzco los sueños lúcidos al mirar dos veces un reloj en mi sueño o al darme cuenta de que lo que estoy haciendo es extraño. Quizás estos métodos también funcionen mejor para ti :)

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♡♡♡
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Ah, y por cierto, escuché que estás cambiando esta noche, ¿es correcto?

■ Si ■ Si

Has llegado al final de la traducción, espero te haya ayudado y gustado

¡Feliz Cambio!

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No olviden dar estrellita, comentar y compartir. 🤍✨

Blog original:
http://aminoapps.com/p/avvxu7