Journal Shifting

nouvelles+ liste de subs

bonjour tout le monde!   

j'espère que vous allez bien et que vous êtes déjà en vacance ! 

j'ai des choses à vous raconter + une liste de subliminals choisis avec précision

j'ai fait une petite séance de méditation hypnose il y a environ 1 heure, j'ai utilisé une vidéo    donc guidé (je vous en avait parlé dans un ancien chapitre) et je me suis préparée, le problème est que ma chambre chez mon père se trouve en sous pente, et donc le bois craquait je sais pas combien de fois, je me suis dis donc : ok bon ma chambre dans le DR est dans une sous pente, mais vint ensuite le bruit des voitures et bus.... donc je me suis dit encore une fois que mon DR était près d'une route (intérieurement j'en pouvais plus...) j'ai donc continué ma méditation et j'ai commencé à avoir des symptômes, je me sentais lourde, je ne sentais plus vraiment mon corps etc... chuis restée comme ça environs 45 minutes, j'osais pas ouvrir les yeux de peur que je me retrouve toujours dans le CR.

et au bout d'un moment... mon téléphone sonne car j'avais reçu un message ce qui m'a fait sursauter et donc j'étais déconcentrée, et ensuite quelqu'un toquait à ma porte, alors je me suis levée énervée et lorsque j'ai ouvert ma porte j'étais face à mon frère qui m'avait déconcentrée pour AUCUNE RAISON ! il a marmonné un truc incompréhensible et il est repartit ! .... j'étais pas en mesure d'aller chercher une base de baseball et de le défoncer donc je suis sortie de l'appart, je suis allée dans l'épicerie la plus proche et j'ai acheté un paquet de biscuit.

généralement quand je suis fâchée j'ai faim.

donc voici mon conseil... mettez un panneau sur votre porte disant que vous êtes en pleine méditation et mettez un casque pour ne plus entendre le bruit des voitures... c'est pas vraiment pratique je vous l'accorde... mais j'aurais dû le faire au début...

deuxièmement je suis retournée chez la psychologue pour apprendre une deuxième techniques d'hypnose et cela me fait toujours à chaque fois penser au méthode pour shifter ou méditer!

Donc j'ai décider de vous parler de cette nouvelle méthode !

mettez vous dans une position agréable pour vous.

il faut débuter par quelque respiration, vous devez en même temps tendre un de vos bras et lever le pouce en l'air, mettez y de la force à l'intérieur et un moment donné vous sentirez un poids, laissez tomber votre bras très doucement jusqu'à ce qu'il soit à "terre".

ensuite fermez les yeux et imaginez que vous êtes dans l'endroit oÙ vous souhaitez aller, l'endroit oÙ vous allez shifter par exemple, prenez votre temps, regardez tout ce qu'il y a autour de vous, respirez...

Ensuite  imaginez qu'à un endroit précis (cela peut être par terre, sur une commode ou simplement à côté de vous) se trouve une clé, comment est elle ? grande ? longue? petite? en or ou en argent ? à vous de choisir !

prenez la et contemplez là, imaginez le toucher, est elle froide ? ou au contraire est elle chaude ? personnellement quand elle était dans ma main, je jouais avec, je la mettais sur mon front (j'avais même une sensation de picotements)

Dites vous que cette clé vous permet de shifter, elle est l'aboutissement d'un long travail, votre mérite ! dites vous que vous en êtes digne !

après cela faites-en ce que vous voulez, gardez là en sécurité (moi je l'ai attaché autour de mon cou), mettez là dans un endroit sûr ou jetez là par dessus là fenêtre! ce que vous voulez !

et endormez vous, avec le sourire :)

je ne l'ai pas encore testé mais elle a l'air pas mal je trouve ! je vous en dirai plus dans un autre chapitre !

bon, maintenant on va passer à la liste, j'ai fait des recherches, sérieusement pour vous trouver le top des subliminals ! 

1. https://www.youtube.com/watch?v=ubsW37lxhqk&t=0s

je suis allée sur Amino, et j'ai vu un post accompagné de ce subliminals, il parait qu'il est incroyable car elle fait shifter tout le monde ! je l'ai essayé hier et je dois dire que c'est vraiment  pas mal, on arrive à bien ce concentrer et c'est assez doux ! 

2.  https://www.youtube.com/watch?v=9qF9yXz2FjA&t=15s

elle fait partie de mes préférées ! le doux son de la pluie accompagnée d'une mélodie ! 

3.  https://www.youtube.com/watch?v=b01HtjuiHsU&t=325s

lorsque je voulais shifter à Poudlard, j'utilisais ce sub, c'est comme si j'y étais déjà, elle te permet de visualiser facilement, je recommande pour les fans de Harry Potter !

4. https://www.youtube.com/watch?v=OC7eiuqsQZM

encore une fois un subliminal avec son de pluie ✨

5.https://www.youtube.com/watch?v=BuypS3pnTQU&t=1359s

à essayer, c'est vraiment calme et elle dure 2heures !

voilà, c'est tout pour ce chapitre, si vous avez des questions n'hésitez pas cela me fait plaisir , et si il y a du nouveau je vous en ferait part rapidement ! 

bye ! 😘

z.