مذكره ( يوميات)التزامي

تطوير الذات

#تطويـــر_الـــذات 🌼

#كيفية_التعامل_مع_الناس.

إن التعامل مع الناس هو سلاح ذو حدين ، فإما أن يؤدي إلى توطيد العلاقات، وتمتينها ، أو إلى هدم العلاقات ، وصنع الخلافات ، ومعيار التعامل مع الناس يكمن في الأسلوب ، فمتى ما استطاع الشخص أن يتبع أسلوباً مناسباً للتعامل مع الناس فإنه سينجح في بناء العلاقات المهمة في حياته ، أما إن اتبع أسلوباً غير سليم ، أو سيئاً في تعامله مع الناس ، فإنه سيفشل ، وتُصبح مسألة شائكة بالنسبة له بحاجة إلى حل.

#إتقان_فن_الكلام_والمحادثة.

يوجد بعض النصائح التي يمكن عن طريقها محاول إتقان فن الكلام والمحادثة وهي :

* تنظيم الافكار ، حيث أن أسلوب الكلام يتأثر بكون التفكير مشوشاً.

* التعبير عن القصد ، حيث يجب أن يقول الشخص ما يعنيه تماماً.

* الوصول إلى النقطة الرئيسية ، يجب أن يقوم الشخص بطلب ما يريده فوراً وأن يصرح بوضوح عن ما يريد فعله بالضبط ، دون استخدام الألغاز.

* الإيجاز ، يفضل أن يقوم الشخص بالتحدث عن ما يريد بوضوح وإيجاز وبأقل عدد من الكلمات.

* التمسك بطبيعة الذات ، يجب أن يحاول الشخص أن يكون على طبيعته لأقصى درجة أثناء الحديث حتى يظهر بصورة أكثر إقناع وراحة أمام الآخرين.

#كيفيّة.تغيير.أسلوب.التعامل.

1⃣ #تحديد.الهدف.والدافع.

لا يمكنُ أن يُثني المرء عن تصميمه على تغيير ذاته نحو الأفضل إلّا تكاسله وتوقفه عن المحاولة ، ولمنع حدوث هذا ينصح بأن يدوّن الشخص على ورقة ما يرغب في التخلص منه من سمات في التعامل ، وما يريدُ أن يكتسبه في المقابل ، والحرص على أن تظلّ تلك الورقة موجودة أمامه بصورة دائمة ؛ لتذكيره بالمهمّة التي يقوم بها، كما يجب أن يكون هناك دافعٌ قويّ يجعل المرء يقومُ بمثل تلك المهمة ، وأفضل الدوافع هو محاولة إرضاء الله سبحانه وتعالى بأن يصبح المرء أفضل ممّا كان عليه، وينصح كذلك مشاركة تلك النيّة مع أحد الأشخاص المقربين الموثوقين ، ليتولّى عملية التذكير والتقييم دون مجاملة أو إجحاف.

2⃣ #الإيجابية

يجبُ تبنّي الإيجابية في كافة نواحي الحياة ، سواء بالتقرّب من الأشخاص ذوي الهمة العالية، والابتعاد عن دوائر الأشخاص الذين قد يكونون محبطين أو مؤثّرين سلباً على طريقة التعامل ، أو بالامتناع عن التفكير في الذات بصورة سلبيّة والتقليل من شأنها ، والحرص على مكافأة النفس عند تحقيق كلّ هدف ولو كان صغيراً ، مع العلم أنّ النجاح في مسألة صغيرة يعني إمكانية النجاح في مسائلَ كبيرة ، مع بذل المزيد من المجهود ، والحرص على ذكر الله ، وتذكّر نعمته أحدُ الأمور التي تمثّلُ دافعاً قويّاً للاستمرار.

3⃣ #التغيير

تغيير الأسلوب يعني تغييرَ العادات والأماكن إلى جانب تغيير أغلب الأشخاص المحيطين بالمرء ، فالتعرّف على ثقافات جديدة راقية يعني تغيير الأسلوب بصورة أسرع ، وممارسة الرياضة بانتظام تزيدُ من الهدوء النفسيّ إلى جانب تنمية دائرة معارف جديدة لها الاهتمام نفسُه ، وينصح كذلك بتغيير عادات الطعام والنوم والملابس ؛ لأنّها من الأمور التي تشعرُ المرء بالتجديد بصورةٍ مستمرّة.

#طور من نفسك
#مذكره التزامي ❤️
#اسراء محمد

_صل علي من بكي شوقا ً لرؤيتنا 🥺❤️