Igor: ivan hoy viene un entrenamiento fuera de toda logica humana este entrenamiento sera tu prueba si es que puedes convertirte en el mas fuerte del mundo-mirada severa-
Ivan: (mierda esa mirada es perturvadora lo miro y me cago de miedo, aunque el entrenamiento que habla sera lo que pienso que es)
Igor: primero que nada tendras que llevar pesas para hacer tu cuerpo mas resistentes, unos 70 kilos
Ivan:(santa mierda y yo que en mi vida pasado con suerte llevaba pesas de 2 kilos en mis piernas) esta bien maestro-sonrisa-
Asi el gran maestro roshi gue a buscar unas pesas de nose donde saco y se las puso a ivan.
Ivan podi moverse pero con mucha dificultad.
Igor: bien ivan este 1 mes sera para que te acostumbres a tus pesas, no te la podras sacar siempre con ella y quiero verte la mayoria del tiempo moviendote no flojiando.
Ivan: esta bien maestro viejo roshi-sonrisa divertida-
Ese mes ivan estuvo en movimiento constante solo que parecia que lo hacia en camara lenta pero ya terminando el mes pudo moverse medianamente bien
Igor: bien ivan tu primera parte de tu entramiento esta terminada, ahora tendras que hacer.
30×flexiones
30×abdominales
30×sentadillas
Correr 7kmIvan: pero que facil viejo pense que seria algo mas complica-sacandose las pesas-
Igor: parece que no me entendiste bien capullo, tienes que hacerlo con las pesas-sonrisa divertida-
Ivan: (ya me parecia a mi que era muy facil esta mierda se va a poner interesante)
Esto ya le tomo 2 meses para hacerlo con normalidad ya que siempre quedaba exausto cuando corria los 7km
Pero ya lo hace como si fuera normal.Igor: buen avance ivan pero aqui se pone mas dificil la cosa, toma ponte estas pesas nuevas son 100 kilos en total.
Y haras
60×flexiones
60×abdominables
60×sentadillas
Correr 8 kmIvan quedo con la boca abierta de tanto que le aumentaron penso que seria menos pero el sabe que entre mas fuerte se haga mejor ya que.
Esta vez a nuestro cabron del ivan le tomo 4 meses hacer que sea normal para el eso
Ivan: joder, listo viejo termine los 8km
Uff tengo que admitir que esta mierda al principio me costaba un chingo incluso las primeras semanas no podia completarla pero ahora parece que fuera pan de cada dia.Igor: esta muy bien ivan yo pense que te ibas a demorar otro mes, pero ahora viene la ultima parte del entrenamiento.
Pero antes de que empezemos el final del entrenamiento, como te ha ido en la escuela.