Plan de régime de Twice Nayeon
Petit-déjeuner
Trois blancs d'oeufs et un oeuf entier (cuit)
Toast de grains entiers
Jus de fruit
Collation
Thé vert ou shake protéiné
Déjeuner
Blanc de poulet (150 g)
Asperges ou chou frisé
Salade (sans vinaigrette)
Dîner
Blanc de poulet (200 g)
Patate douce
C'est tout pour le plan de régime de Twice Nayeon.
