"Сильная женщина улыбается утром, как будто не плакала прошлой ночью"
Гарриет Морган
Увидела ещё давно фразу, чем-то она зацепила меня, сегодня наткнулась снова в своём ежедневнике – решила и с вами поделиться. Вообще, порой могу делиться цитатами, у меня их достаточно.
***
Я немного не понимаю, что происходит на данный момент в моей жизни, как-то потерянно себя чувствую. Время так быстро летит, что не успеваю жить.
Встаю, растягиваюсь, собираюсь, завтракаю, иду в школу, возвращаюсь, обедаю, минут 30-час отдыха, сажусь за биологию/химию и сижу до поздна (порой и до двух ночи может быть, душ, растяжка и спать (до 12, как я хотела, пока не выходит – не хватает совсем времени). Вот и вся моя рутина. Так как в мой график пункт "поплакать" не входит, приходится это делать одновременно с чем-то другим. Наверное, со стороны это смешно выглядит (особенно, когда решаю какие-нибудь задачки), но как есть, ахах. Под конец недели (буквально вчера-сегодня) у меня уже произошёл срыв. Я очень взбесилась из-за того, что меня, разбудили в три часа ночи, учитывая, что итак плохо засыпаю, а тут ещё и до этого без настроения была, до уснула часам к шести утра. Всё это время сидела, психовала, рыдала, делала домашку и писала реферат. Сейчас на "трезвую" голову представлять это всё, конечно, весело, но сутки я была никакая. Встала к обеду, злющая, психованная, заткнула уши наушниками с громкой музыкой и ни с кем не разговаривала. В моём случае, это довольно неплохо, так как такого могу наговорить, что ух – лучше уж наедине с собой, не слыша и не видя никого вокруг.
По питанию в начале неделе было всё супер, но к концу я начала сдавать свои позиции. Не понимаю, как мне выстраивать нормальные отношения с едой, учитывая, что я постоянно нахожусь в напряжении, от чего напрямую зависит уровень проявление моего рпп. Поэтому я сильно сомневаюсь, что смогла что-то скинуть.
Но рада новой любимой привычке – растяжке. Ни одного дня не пропустила ни с утра, ни с вечера. Я не могу уже лечь спать, пока не растянусь, будто что-то не то, поэтому ежедневно приходится ложиться на 30 минут позже, чем без упражнений. Зато засыпаешь удовлетворенная с умиротворением и лёгкостью в теле.
Приятный бонус и прямой путь к выполнению одной из целей на год – я, можно сказать, сижу на левом шпагат, скоро осилю и правый, но с поперечным у меня проблема, а именно с суставами. Это даже замечается во время обычной ходьбы – 11 лет хореографии не остались незамеченными.
Так, сильно хочется спать, завтра нелёгкий лень, поэтому пойду. Всем удачи!!!
