Como dejar de pensar en alguien

Introducción

¿Has terminado una relación y quieres dejar de pensar en esa persona?

¿Tus pensamientos son tipo a estos?:

Quiero dejar de darle vueltas a lo que pasó, a lo que hizo, a lo que tendría que haber hecho yo…

Ya no quiero pensar más en eso.

¡¡¿Por qué no me lo puedo sacar de la cabeza?!! ¿¿¿Cómo se hace para dejar de pensar en alguien???

O se lo cuentas al alguien y te dice “ya está, no pienses más en él. ¡Pasa página!”.

Sí, muy bonito de decir, pero ¿eso cómo se hace?

¿Te suena? Muy bien, pues vamos a ver cómo dejar de pensar en alguien.

Lo primero que quiero decirte, y es muuuuy importante, es que las personas no tenemos un botón para dejar de pensar en alguien (o en algo que nos ha pasado).

Dicho de otra forma: a ti si te pinchan con una aguja, sangras, ¿no? Me imagino que sí, y que te parece lo más normal del mundo.

Vale, pues si alguien te hace daño o si algo te duele, te tiene que doler y tienes que pasar por eso. No hay otra, no hay un botón, no hay un atajo para que no duela o para dejar de pensar.

Así que, como no eres un robot, no puedes pretender que al día siguiente de terminar una relación, ni a los dos días, ni una semana después, ya no pienses en esa persona. Ahí el borrón y cuenta nueva ni funciona, ni tampoco sería sano.

Por eso al principio necesitas pensar en ello, darte tiempo, reflexionar sobre lo que sea, resolver dentro de ti lo que haya quedado por resolver, aprender de lo que pasó para que no te vuelva a pasar…

Y así hasta que llegue un día en que de verdad sientas y decidas que ya no vas a pensar más, que se acabó. Y, entonces sí, puede ser momento de hacer borrón y cuenta nueva.

Lo que no funciona es pasar por la vida de puntillas y que nos pasen cosas y pretender que no nos duelan ni volver a acordarnos de ellas. Así, no.

Dicho esto, aquí tienes diez pasos para dejar de pensar en alguien: