6. Distingue qué pensamientos te ayudan y cuáles no.
Cuando te digo que te des permiso para pensar, no me refiero a cualquier pensamiento, ¡ojo!
Porque, por ejemplo, después de una relación tóxica está muy bien recordar todo lo malo para mantenerte en la rabia y en la decisión que has tomado, para seguir comprometida contigo misma y no dar ni medio paso atrás. Así, sí.
Lo que no vale es el autoengaño de empezar a recordar los momentos buenos (que hasta en la relación más tóxica los hay) y empezar a generarte a ti misma culpa, confusión y añoranza. Así, no.
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Como dejar de pensar en alguien
Fanfiction10 pasos simples para dejar de pensar en alguien y depender emocionalmente de alguien Denle una oportunidad, la verdad, es bastante efectivo...
