Yulaf ezmesi, badem, avakado, kaju, fındık, hurma, yaban mersini, muz, havuç, bitter çikolata, yeşil çay, ve özellikle su size enerji veren besin/içeceklerdir. Bunlar size enerji verir ve zinde hissetmenizi sağlar, günde 2-3 lt su içmek yararlı olduğu gibi shiftingi başarmanıza da yardımcı olur.
ŞİMDİ OKUDUĞUN
Shifting hakkında her şey 🦋
CasualeShifting metodları, olumlamaları ve daha fazlası bu kitapta! O zaman bu kitabın okurlarına sormak istiyorum. Evinize gitmeye hazır mısınız?
