Cette méthode est une méthode de visualisation. C'est une sleeping method.
1-Relisez votre script et allongez vous confortablement.
2-Imaginez un escalier que vous montez, avec beaucoup de marche.
3-A chaque marche dîtes une affirmations.
4-Arriver en haut, imaginez un miroir où vous voyez votre corps de dr.
5-Ensuite visualisez une personnes de votre dr qui vous demande si vous êtes prêt(e). Répondez lui "oui" puis tenez lui la main et franchissez le miroir en vous imaginant rentrer dans votre dr.
6-Imaginez l'endroit où vous aller respawn dans votre dr, et allongez vous dans votre lit puis endormez vous dans la vraie vie ainsi que dans votre visualisation.
J'espère que cette méthode marchera pour toi !
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