ألرهاب الاجتماعي
يُسمىٰ أضطِراب القلق ألاجتماعي ، وهوَ نَوع من ألاضطرابات ألتي تُسبب قلقًا أو خوفًا في الأوساط ألاجتماعية ، والأشخاص ألمُصابون بِهذا ألاضطِراب يُعانون من صعوبة في مُقابلة أشخاص جُدد ، وايضًا صعوبة ألتَحدث معَ الناس ، ويَعتبر ألرهاب الاجتماعي من أكثر ألاضطِرابات ألنفسية شيوعًا ،
وعَملية ألشفاء منهُ أو التخلص منهُ ليسَ صعباً ولكن هذا عائد لِقوة وإصرار المُصاب علىٰ الشفاء ،
أسبابـه ليست معروفة إلىٰ الان ولكن هُناك بَعض الاسباب ألتي رجح ألعُلماء إليها ومنها : ألعوامل الجينية ، ألعوامل البيولوجية ، ألعوامل الفيزيائية ، بَعض مشاكل ألناقلات العصبية التي تُحدِث أختلال في هرمونات الدوبامين والسيروتونين والغلوتامات ، أساليب الأمومة والابوبة ، والاسائة ألعاطفية والجسدية ، ألاعـراض : غثيان ، أحمرار في الوجه ، تعرُق ، صعوبة ألكلام ، الدوخة ، أرتجاف ، سُرعة دقات القلب ،
والاعراض النفسية هيَ : الإحراج ، الخوف من مُلاحظة الآخرين تَوترك ، ألقلق ، ألتَغُيب عَن مكان ألعَمل ، تَجنُب المواقف الاجتماعية ، خوف دائم ، ألخوف من الذهاب الىٰ السوق ، يَتجنب أكل الأطعمة في الأماكن العامة ، يتَجنب التحدُث في الهاتف ،
أمـا علاجهُ : اولًا العلاج بـ الأدوية هُناك أربع أدوية مَوصوفة لتَقليل شدة الأعراض ومنـها باكسيل وزولوفت ولوفوكس وإيفكسور ويَتم أخذها مرة واحدة في أليوم ولكن لديها بَعض ألاعراض الجانبية ، أمـا علاجهُ الغير دوائي هوَ العلاج ألسلوكي ، يُستخدم في ألعلاج السلوكي نَوع معين يعرف بـ "علاج ألتعرُض لأضطراب القلق الاجتماعي" يعمل هذا العلاج على تَعريض المُصاب تدريجياً للمواقف الاجتماعية غير المُريحة حتى تُصبح مُريحة ، ويَتعلم أيضًا تقنيات ألاسترخاء والتأمُل والتنفُس ،
وهُـناك أيضًا علاجات مَنزلية منها : تمارين اليوغا ، اتباع روتين نوم منتظم ، تجنُب الكافيين ، ألتحدُث معَ شخص تثق بهُ ، ألدَعم المنزلي ، نَهج السلم ، مُعالجة الاشياء الصغيرة .
-أحمد الربيعي
AH_ili
أنت تقرأ
الامراض النفسية
Storie breviفي العالم الكثير من الأمراض والاضطرابات النفسية فهنا سوف نقدم اشهر الأمراض النفسية في العالم
