Kontrolle oder die Angst

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⚠️ Triggerwarung: Selbstmordgedanke


Angst vor der Begnung mit meiner Tochter, weil ich nicht weiß ob ich die Kontrolle behalte.
Angst davor die Kontrolle zu verlieren, weil ich meine Tochter nicht erschrecken will , weil ihre „ starke Mutter" weint.
Angst vor dem Abschied von meiner Tochter, weil ich nicht weiß, ob ich meine Kontrolle behalte.

Angst vor meinen eigenen Gedanken, weil ich nicht weiß, ob sie sich bewahrheiten.

Angst davor wieder am Bahnhof zu stehen, den Zug herannahen zu sehen und sich zu denken: „ Du könntest es so leicht haben, nur ein kleiner Sprung!"
Angst vor meinen eigenen Gedanken, weil ich nicht weiß, ob ich die Kontrolle behalte.

Angst vor dem zu Bett gehen, weil ich nicht weiß, ob meine Gedanken mich einschlafen lassen.
Angst vor dem Einschlafen, weil ich nicht weiß, meine Träume mich weder hochschrecken lassen und die Gedanken wieder die Oberhand gewinnen.
Angst vor dem zu Bett gehen, weil ich nicht weiß, ob ich die kontrolle behalte.

Angst vor der Kontrolle, weil sie mich nicht leben lässt.
Angst davor, die eine Hürde zu nehmen, mich meiner Vergangenheit zu stellen, weil ich dann die Kontrolle verliere.

Angst vor der Angst - sch*iß Spiel!

ICH WILL DAS NICHT MEHR !

Ich muss die eine Hürde nehmen, damit ich kontrolliert, die Kontrolle und die Angst zu verlieren!

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⏰ Letzte Aktualisierung: Apr 13, 2023 ⏰

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