Comment avoir confiance en soi ?

Conseils: Ne plus avoir peur du regard des autres (partie 1)

Comme je l'ai dit dans le chapitre 1, le regard nous autres nous hante tous les jours et nous bloques pour nous montrer tel quel.

Dans ce chapitre, je vais vous donnez quelques conseils que vous pourrez adopter pour vous fichez de ce regard et de ces critiques.
Ces conseils ne viennent pas de moi mais de certains sites où certaines vidéos. Bien évidemment, je mettrai les liens avec les conseils :).

Le regard des autres, ce regard qui oppresse. Celui qui peut nous empêcher de devenir nous-même, à force de vouloir n'être conforme qu'à ce que d'autres aimeraient que l'on soit.

Les gens m'ont toujours donner comme conseil: «Mais c'est simple, il faut que tu t'en foutes de tous ces regards».
C'est juste et vrai mais c'est justement le problème: je n'arrive pas à m'en détacher!

1. Accepte l'idée que le regard des autres t'embête plus que de raison

Ce conseil ne s'applique pas à tout le monde mais il est primordial : avant toute chose, il faut que tu mettes ton égo de côté afin d'accepter le fait que le jugement des autres te cause du mal.

Ce que je veux dire par là, c'est que si une situation te touche, il ne sert à rien de faire une pirouette, une blague ou détourner le regard pour tenter de penser à autre chose.

Ça t'embête, c'est un fait. Alors prends-en conscience afin de te dire :

« Maintenant, je vais combattre ce problème. »

On ne peut pas lutter contre un souci dont on ignore l'existence.

2.Pour te détacher du regard des autres, accepte l'idée de déplaire

Alors, maintenant que tu assumes qu'être jugé•e t'embête, l'étape suivante est simplement d'accepter... Que tu vas te faire juger, un point c'est tout! Mais que ce n'est pas grave!

Et oui, désolée. Certain•es disent que plaire à tout le monde c'est plaire à n'importe qui. Je pense simplement que plaire à tout le monde c'est impossible, donc laisse tomber d'avance.

Il y aura toujours des personnes qui ne t'aimeront pas, rageront voire te décourageront. Soit conscient•e de cela et change ta quête : il ne s'agira plus de plaire à tout prix aux autres, mais plutôt de te plaire à toi-même avant tout.

3. Entoure-toi au mieux pour te détacher du regard des autres !

Maintenant que les bases sont posées, il faut être honnête : un entourage aimant et encourageant est une vraie aide. On évolue plus rapidement et se sens mieux quand on est en confiance.

Mieux, ces fréquentations te permettront de te battre les steaks des gens qui ne t'aiment pas.

👋Bye les rageux•ses, si t'as une famille qui t'aime, c'est ça le plus important.
Fuis donc les personnes qui passent leur temps à te descendre, fais le tri dans ton entourage...

Moi, c'est ce que j'ai fait quand je suis rentrer en 6ème, j'ai fais dégager tout les gens toxiques de mon entourage et depuis, je vais mieux!

Et puis toi aussi, deviens une meilleure personne ! Complimente les gens, cela les encouragera à en complimenter d'autres et, petit à petit, ça deviendra une habitude dans ton cercle.

Je sais que ça peut paraître compliqué, surtout lorsqu'on est timide et même si ce sont tes meilleurs amis! Alors fais-le petit à petit et tu verras que, à force, ça deviendra une habitude.

C'est comme ça qu'on crée un monde fait de paillettes et d'accomplissement de soi, en suivant les valeurs auxquelles on rêve... Et j'exagère à peine.