C'est quoi la Winter arc?
C'est une période de l'année, à l'approche de l'hiver (soit 3 mois avant la fin d'année) dont profitent les gens pour faire du développement personnel.
—> Cette période, où les nuits deviennent plus longues, où l'on a moins d'interaction en plein air (par froid) est propice au travail sur soi, en particulier sur son corps.
Cette idée avait d'abord était pensée pour l'entraînement musculaire. Mais, avec cela, elle se penche dorénavant de plus en plus dans le côté mental et d'estime de soi.
En additionnant tous ces critères, on peut ainsi prendre de bonnes résolutions, à la période de l'automne afin de devenir plus productif et d'atteindre nos objectifs personnels.
⚠️ Ce but d'approche n'a certainement pas le but de mettre la pression. Il permet simplement de se fixer des objectifs et d'avancer dessus durant ces trois dernières mois monotones.
—> Ainsi, on peut inclure tout sorte d'objectifs: faire de l'exercice plusieurs fois dans la semaine, se coucher plus tôt, bouger plus, éliminer des personnes toxiques de notre vie, moins procrastiner, apprendre à cuisiner,...
=simplement de but pour VOUS, pour vous améliorer et vous sentir mieux!
« Période pendant laquelle chaque homme doit faire face aux défis mentaux et physique de l'hiver. Une période pour de concentrer et faire avancer les choses. » ☺️
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Afin que la vôtre se passe au mieux, à partir du lundi 07/10, je vais lancer une nouvelle série que donc, vous verrez très prochainement 😊.
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Comment avoir confiance en soi ?
SpiritualBonjour, bonsoir, chers personnes! Ce livre, comme vous l'avez sûrement vu, n'est pas un ouvrage comme les autres. Je suis sure que la plus part d'entre vous n'ont pas confiance en soi alors, pourquoi ne pas l'être à nouveau? Se sentir mieux? N'hési...
