مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجة الحراراة بالإضافة إلى الجو الجاف معظم الوقت، فإن بشرتك هنا تحتاج الى عناية فائقة. فمرطب البشرة الذي تستخدميه ليس كافيًا وحده لحمايتك من اضرار الشمس و الجو الجاف . لذلك، ساقدم لكِ بعض الحيل التي يمكنك اتباعها طيلة فصل الصيف ، للحفاظ على بشرتك مرطبة وتجنب أية أضرار محتملة للحرارة المرتفعة.
إليكِ حيل بسيطة للحفاظ على ترطيب بشرتك في درجات الحرارة المرتفعةحافظي على شرب الماء
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
أولى خطوات ترطيب بشرتك، هي الحفاظ على ترطيب جسمك بأكمله عن طريق شرب الماء. وأعلم أنه خلال يومك، غالبًا ما تنسي ذلك، أو تشربي كمية قليلة جدًا من المياه. وللتغلب على ذلك، خصصي زجاجة لنفسك واصطحبيها معك في كل مكان. حيث يحتاج جسمك على الأقل ٨ أكواب يوميًا، تزداد على حسب وزنك ونشاطك اليومي.
رطبي جسمك مرتين يوميًا على الأقل
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
ولأن درجات الحرارة العالية تضر جسمك بأكمله، ابحثي دائمًا عن منتجات العناية بالبشرة التي تحتوى على عناصر مهمة مثل: الجلسرين وحمض الهيالورونيك واليوريا ولاكتات الأمونيوم للحفاظ على ترطيب البشرة. واستخدمي هذه المنتجات بعد الاستحمام مباشرة في بداية يومك، وفي آخره للحصول على أفضل نتيجة. أيضًا اهتمي بترطيب وجهك يوميًا، ويمكنك إضافة العسل والحليب إلى روتينك لأنهما من المرطبات الطبيعية الغنية، والتي ستفيد بشرتك.
تجنبي الاستحمام بالمياه الساخنة ولفترة طويلة
اوووه! هذه الصورة لا تتبع إرشادات المحتوى الخاصة بنا. لمتابعة النشر، يرجى إزالتها أو تحميل صورة أخرى.
