Instrucciones para sonarse la nariz

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Con motivos de poder respirar libremente, es posible determinar el accionar adecuado de la evacuación de mucosidad viscosa que opera como protección y humectación del recubrimiento de los órganos del cuerpo, pero también atrapa partículas de polvo, humo, bacterias y otras sustancias irritantes que entran en la nariz cuando una persona inhala. Para esto se debe encontrar un trozo de papel que no irrite las comisuras nasales, llevarlo entre las dos manos a la altura media del rostro y sostenerlo con firmeza mientras toma aliento inflando el estomago para luego exhalar vigorosamente las veces necesarias hasta sentir el aire fresco entrando por motu propio a los bronquios pulmonares. 

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