Frühstück: Brötchen (215 kcal), dan cake Mini Kuchen (363 kcal)
Mittagessen: ungefähr 30g Spaghetti (106 kcal)
Gewicht: 49,4 kg
BMI: 19,4
Abendessen: /
Insgesamt: 684 kcal-277 kcal (11303 Schritte)=407kcal-1351 kcal= -944
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✨Abnehmtagebuch 2024✨
RandomIch möchte abnehmen und hier immer meine Fortschritte/ Rückschritte eintragen, manchal auch irgendwas banales was garnichts damit zu tun und sonstiges. Ich will jedoch jedem raten sich KEIN BEISPIEL an mir zu nehmen. Naja viel Spaß damit :)
