Gewicht: 49,6 kg
BMI: 19,62
Frühstück: laugendreieck mit Körnern (255 kcal)
Mittagessen: Knäckebrot (54 kcal)
Snacks: yum yum Nudeln chicken flavour (74 kcal)
Abendessen: /
Gewicht: /
BMI: /
Insgesamt: 383 kcal - 177 kcal (7183 Schritte) = 206 kcal - 1351 = −1145
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✨Abnehmtagebuch 2024✨
LosoweIch möchte abnehmen und hier immer meine Fortschritte/ Rückschritte eintragen, manchal auch irgendwas banales was garnichts damit zu tun und sonstiges. Ich will jedoch jedem raten sich KEIN BEISPIEL an mir zu nehmen. Naja viel Spaß damit :)
26.07.2024
Gewicht: 49,6 kg
BMI: 19,62
Frühstück: laugendreieck mit Körnern (255 kcal)
Mittagessen: Knäckebrot (54 kcal)
Snacks: yum yum Nudeln chicken flavour (74 kcal)
Abendessen: /
Gewicht: /
BMI: /
Insgesamt: 383 kcal - 177 kcal (7183 Schritte) = 206 kcal - 1351 = −1145