Gewicht: 49,4 kg
BMI: 19,54
Frühstück: /
Mittagessen: 2 Scheiben Brot (123 kcal), mandelmus (52 kcal)
Snacks: /
Abendessen: 2 Toast (180 kcal), mandelmus (52 kcal)
Gewicht: 49,4
BMI: 19,54
Insgesamt: 407 kcal - 291 kcal (11848 Schritte)= 116 kcal - 1351 = −1.235
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✨Abnehmtagebuch 2024✨
RandomIch möchte abnehmen und hier immer meine Fortschritte/ Rückschritte eintragen, manchal auch irgendwas banales was garnichts damit zu tun und sonstiges. Ich will jedoch jedem raten sich KEIN BEISPIEL an mir zu nehmen. Naja viel Spaß damit :)
