[ Pour Elle ]

Santé

|•6 solutions naturelles pour lutter contre les infections urinaires•|

Rédigé le 07/07/2015
LindaElTounsya.

Les petits désagréments du quotidien nous rappellent à la fois notre faiblesse et la belle récompense que nous a promis notre Seigneur si nous patientons face à ces épreuves d'une belle patience tout en essayant de faire les causes et trouver des solutions légiférées bi idhniLlah. C'est le cas des infections urinaires qu'éprouvent plus d'une femme et parfois de façon douloureuse et régulière.

Avant toute chose, il faut savoir qu'un antibiotique peut soigner ponctuellement une infection urinaire mais n'empêchera pas sa récidive. Certains avancent même que traiter systématiquement une infection urinaire avec des antibiotiques serait un facteur qui favoriserait un terrain accueillant pour les prochaines infections. Alors comment traiter efficacement et durablement une infection urinaire qui a tendance à revenir de manière récurrente? Voici quelques solutions naturelles qui pourront in sha Allah vous soulager :

• Buvez beaucoup d'eau : au moins 2 litres par jour et c'est un minimum. En effet, beaucoup de femmes ont tendance à boire moins pour limiter la douleur au moment d'uriner mais c'est une erreur. Il est impératif de boire en grande quantité afin d'éliminer les microbes et virus présents dans la vessie.

• Évitez à tout prix de consommer du sucre ou des aliments connus pour être sucrés. En effet, les microbes aiment vivre et se développer dans un environnement sucré, donc si vous en consommez en quantité normale, les microbes n'auront aucune raison de disparaitre.

• Privilégiez les jus de fruits assez acides comme les jus d'orange et de citron. En effet, les microbes ne peuvent pas survivre dans un environnement trop acide. Préférez les jus maison, ainsi vous n'aurez pas à rajouter de sucre.

• Consommez des yaourts natures sans sucre (toujours!) avant chaque repas car le ferment lactique présent dans ces desserts combat efficacement les microbes.

• Vous pouvez également consommer régulièrement dans la journée le fameux jus des infections urinaires, le jus de canneberge (cranberries). Il paraît très efficace pour une grande majorité de personnes.

• Côté tisanes, la busserole a prouvé son efficacité à plusieurs reprises, mais pour plus de précautions, demandez conseil à votre pharmacienne. D'ailleurs, il existe de plus en plus de médicaments à base de plantes (phyto-médicaments) pour soigner les infections urinaires, renseignez-vous à leurs sujets. Si vous êtes enceinte, le jus de canneberge et les tisanes à base de plantes sont déconseillés, il est donc préférable de se tourner vers l'homéopathie qui offre de très bonnes alternatives. Demandez toujours conseil à votre gynécologue ou pharmacienne, surtout en cas de grossesse.