[ Pour Elle ]

Les points de pression

|•Les points de pression : ils peuvent vous sauver la vie en cas d'agression !•|

Vous ne le saviez peut-etre pas, cependant notre corps dispose de points de pression qui affectent notre circulation sanguine et notre tension musculaire. Concrètement, ce sont des zones ultra-sensibles contenant un nombre élevé de nerfs. Une simple pression apportée à ces zones peut avoir de nombreux effets sur notre corps. Découvrons ensemble les points de pression à connaitre et comment ceux-ci peuvent nous aider au quotidien.

Dans quel cas utiliser les points de pression ?

Une pratique de guérison alternative appelée « acupression » est spécialisée dans l'utilisation de ces zones. Chaque point de pression correspond à des processus spécifiques à l'intérieur du corps. Cette pratique a été utilisée pour traiter un certain nombre de maux corporels tels que les problèmes articulaires et les maux de tête par exemple.

L'utilisation des points de pression est surtout enseignée dans les arts martiaux et les cours de self défense. Ces pressions exercées sur les points vitaux de notre corps permettent d'infliger une douleur aiguë ou un engourdissement à un assaillant. Il s'agit donc d'un avantage certain pour immobiliser et neutraliser un agresseur, le temps de vous enfuir en toute sécurité. Une pression forte de quelques secondes peut provoquer diverses réactions (perte de connaissance, perte partielle des fonctions motrices) selon la zone et la façon dont elle est utilisée : pression, frappe ou friction.

Quelques points de pression à connaître pour vous défendre

Il existe une multitude de points de pression sur notre corps.

→ Il y en a sur le visage, juste derrière le lobe de l'oreille (entre l'os crânien et l'os de la mâchoire).

→ Vous en trouverez un autre à l'arrière de la tempe, près de l'oreille.

→ Une pression peut également être exercée sur l'estomac, sous le sternum.

→ Le creux au-dessus du coude constitue aussi un autre point de pression. Il vous suffit de presser vers le bas avec votre pouce le petit creux.

→ La tempe constitue une autre zone où l'on peut exercer une pression, puisque le nerf occipital s'y trouve. Un coup porté à cet endroit peut secouer le cerveau et déphaser une personne l'espace d'un moment.

Mémorisez ces différents points de pression, qui pourront vous être de précieux atouts si vous subissez une agression !