[ Pour Elle ]

♀L'aromathérapie♀

|•Zoom sur l'aromathérapie•|

Rédigé le 09/07/2015
Linda

A la Rédac' on vous parle très souvent de produits naturels et non chimiques pour soigner les maux du quotidien. Aujourd'hui, c'est au tour de l'aromathérapie. L'aromathérapie n'est pas très bien connue du grand public car souvent assimilée à des parfums qui purifient et embaument l'intérieur des maisons d'une délicate odeur. Cependant l'aromathérapie est bien plus qu'un simple désodorisant naturel. En effet, cette thérapie par les « parfums » est plus connue sous le nom de soins par les huiles essentielles.

A quoi consiste l'aromathérapie ?

Le principe est simple, on procède à une distillation à la vapeur de la plante souhaitée afin d'obtenir une sorte de substance odorante volatile aux multiples vertus que l'on nomme « huile » essentielle, mais qui n'a rien à voir avec une huile proprement parler, car elle ne contient aucun corps gras. Mais attention, toutes les plantes ne donnent pas des huiles essentielles, et il faut parfois plusieurs centaines de kilos de plantes pour produire un litre de celle-ci, d'où leur prix souvent élevé.

Comment les utiliser ?

Les huiles essentielles sont un véritable concentré actif qui offrant de multiples possibilités de soins et de traitement pour un très grand nombre de maladies, surtout si elles sont utilisées en synergie, c'est-à-dire les unes avec les autres. Elles ne se consomment en principe jamais pures, il faut toujours les mélanger avec une huile végétale, du miel ou sur un morceau de sucre. Elles s'utilisent soit en usage interne, soit en usage externe en les appliquant directement sur la peau ou en diffusion.

Comme vous l'imaginez, tout le monde n'est pas apte à pouvoir mélanger les huiles essentielles pour en faire un traitement efficace et sans risques pour la santé. Pour cette raison, il est primordial de toujours demander conseil à votre pharmacien ou à un aromathérapeuthe compétent avant d'utiliser une huile essentielle ou de faire le mélange de plusieurs huiles.

Quels maux soignent-elles ?

Les huiles essentielles sont très efficaces pour soigner du simple mal de tête à la douleur articulaire la plus douloureuse, en passant par les rhumes et autres grippes.

Qui peut les utiliser ?

Toutefois, contenant des principes très actifs, la plupart des huiles essentielles ne peut être utilisée par tout le monde. Leur utilisation pour les enfants de moins de sept ans et les femmes enceintes et allaitantes est souvent contre-indiquée. Néanmoins, certaines huiles essentielles sont autorisées, donc n'hésitez pas à vous renseigner auprès de professionnels compétents.

Attention, certaines huiles essentielles ne peuvent être consommées et sont même considérées comme des poisons. Il faut donc toujours rester vigilant et demander conseil à un professionnel.